- Lid geworden
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 798
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
heb je weer schaamhaar pizza gebakken dan?
-
Volg het forum via Google Nieuws
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Volgers 1.252
Bezoekers in dit topic
heb je weer schaamhaar pizza gebakken dan?
anonimnyylector
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 1 jul 2014
- Berichten
- 1.022
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 6%
Hoe in godsnaam weet jij dat ik nu lekker van een pizzaatje zit te genieten.
- Lid geworden
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 798
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Pleurklaat
Colossal Veteran
- Lid geworden
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.638
- Waardering
- 5.543
- Lengte
- 1m78
ram lomp ej
maar voor een paar amino tabs kom ik niet oet mien bed na vees te lang oetgeslaopen te hebben ej
brb mien mobiel ligt te trillen
even kijken wat zie van mich willen
- Lid geworden
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.027
- Waardering
- 5.938
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
StickySteeez
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.015
- Waardering
- 971
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
eindelijk 180 squat
- Lid geworden
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.331
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
hoeveel keer?
StickySteeez
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.015
- Waardering
- 971
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
1x meinneger
Steensteen
Huge Freak
- Lid geworden
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.931
- Waardering
- 2.617
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid geworden
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.091
- Waardering
- 18.917
- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
gvd hardoplachs
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.009
- Waardering
- 13.381
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Steensteen
Huge Freak
- Lid geworden
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.931
- Waardering
- 2.617
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
[Link niet meer beschikbaar]
- Lid geworden
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.885
- Waardering
- 3.601
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
Inderdaad, voor zo'n licht gewicht zou het niet nodig moeten zijn maar ik heb een zeer ongezonde linkerknie.
Toen ik 5 was heb ik een zwaar ongeval gehad maar een deel van de meniscus (de helft) is afgescheurd. Ik werd er nooit voor behandeld en op mijn 17de kreeg ik steeds een bol aan de zijkant. Die kwam er iedere keer als ik wat zwaarder trainde (joggen voor boks en atletiek). Op mijn 21 ste een kijkoperatie laten doen: het was een cyste die iedere keer weer kwam opsteken. Ze hebben de helft van de meniscus verwijderd, de cyste leeggezogen, en die is nooit teruggekomen. De pijn ging weg en ik kon terug jarenlang pijnvrij verder.
Echter, als ik zwaar squat, dan merk ik dat mijn linkerknie dat niet verteerd. Met de kneewrap vermijd ik deze pijn. Zonder de knee wrap kan ik louter boven parallel squatten. Met de knee wrap, geen probleem. Maar dan moet die wel heel strak zitten. Zou eens aan de sportarts moeten vragen hoe dat komt.
PS: ik besef nu pas dat ik mijn pr sinds de operatie (1 x 110) verbeterde met 15 kilo. Ooit squatte ik, een half jaar voor mijn nekoperatie 1 x 125 maar de diepte was mss net niet diep genoeg. Nu is daar geen twijfel over. Volgende weken en maanden terug rustig opbouwen. Die 1 x 150 op 8 juli komt er gewoon!
