wel of geen l leucine tijdens keto

[provider]

kun je tijdens keto beter wel of beter geen l leucine gebruiken
kan hier niet zoveel over vinden raak je hierdoor nou uit keto?
of kan het gewoon

 

[Jaap ja]

Je kunt gewoon Leucine gebruiken tijdens je Keto, dit is gewoon een aminozuur. Leucine komt ook gewoon voor in andere eiwitrijke producten zoals vlees.

 

[provider]

Je kunt gewoon Leucine gebruiken tijdens je Keto, dit is gewoon een aminozuur. Leucine komt ook gewoon voor in andere eiwitrijke producten zoals vlees.

oke wist het niet zeker omdat bcaa,s over het algemeen afgeraden worden tijdens keto

 

[Prestigio]

't is een beetje weggegooid geld als je toch al hoog in eiwitten zit.
Zoek anders eens op welke voedingsmiddelen veel Leucine bevatten, dan kom je erachter dat suppletie eigenlijk niet nodig is.