danoontje2000
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 jan 2015
- Berichten
- 216
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 17%
hey mensen, ik ben nu 4 weken bezig geweest met het starting strength schema en zie wel vooruit gang. Maar niet heel veel (dat komt waarschijnlijk omdat ik al eerder heb getraind met gewichten en dat beginnersgain dus niet meer geldt voor mij). Nu vroeg ik me af, na 4 weken starting strength, is het goed om nu met het jason blaha 5x5 ICF schema te beginnen? of starting strength door te doen voor nog een paar weekjes. Ik doe ook aan kickboksen. Mijn volledig eetschema komt vandaag op deze site te staan