- Lid geworden
- 17 sep 2010
- Berichten
- 5.539
- Waardering
- 1.274
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
- Topic Starter
- #901
Juist laatste weken maar 3 trainingen per week gedaan om een soort van te deloaden, maar dan wel op de main lift voor een PR te gaan, zij het max PR of volume PR.
Bench was het op het moment gewoon een mission impossible voor, maar rest was van alles mogelijk.
Alleen deadlift had ik beter een volume PR kunnen proberen, in plaats van max.
Verschil met laatste maanden was vrij groot, terwijl het vrij hoge volume juist op moment erg goed af gaat.
Heb ook nog niet echt behoefte aan een echte deload, dus ga komende cycle nog gelijk verder.
Gebroken weken komen er ook weer aan, waardoor ook geregeld een training zal uitvallen.
Komt wel goed allemaal
Bench was het op het moment gewoon een mission impossible voor, maar rest was van alles mogelijk.
Alleen deadlift had ik beter een volume PR kunnen proberen, in plaats van max.
Verschil met laatste maanden was vrij groot, terwijl het vrij hoge volume juist op moment erg goed af gaat.
Heb ook nog niet echt behoefte aan een echte deload, dus ga komende cycle nog gelijk verder.
Gebroken weken komen er ook weer aan, waardoor ook geregeld een training zal uitvallen.
Komt wel goed allemaal