- Lid geworden
- 17 mrt 2008
- Berichten
- 488
- Waardering
- 28
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Beste beesten,
Nu ik aan het cutten ben, train ik de benen ook high rep. Dus met squatten doe ik zo'n 15-20 reps. Maar ik merk dat ik dan na een setje al behoorlijk buiten adem ben. Wat kan ik hier tegen doen? Want ik wil de pauze graag op 1min max houden. Maar ik ben zo buiten adem dat ik bijna niet herstel qua adem tijdens de pauze.
Alvast bedankt voor jullie advies.
Groetjes en kusjes.
Nu ik aan het cutten ben, train ik de benen ook high rep. Dus met squatten doe ik zo'n 15-20 reps. Maar ik merk dat ik dan na een setje al behoorlijk buiten adem ben. Wat kan ik hier tegen doen? Want ik wil de pauze graag op 1min max houden. Maar ik ben zo buiten adem dat ik bijna niet herstel qua adem tijdens de pauze.
Alvast bedankt voor jullie advies.
Groetjes en kusjes.