Project Shredz
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 mrt 2015
- Berichten
- 69
- Waardering
- 3
Hallo iedereen,
Ik heb besloten mijn aankomende kuur te loggen, niet alleen voor mezelf om alles netjes bij te houden maar ook om mijn ervaring met jullie te delen.
De blast ziet er als volgt uit:
1-12 test e 250mg
1-10 tren e 600mg
1-10 mast e 400mg
Hcg laat ik meelopen op 250iu eod.
Ook zal ik t3 laten meelopen in de blast. Dit laat ik rustig opbouwen tot max 75mcg pd.
Ook zal ik kijken hoe de test tren mast radio bevalt en mogelijk dat hier nog kleine veranderingen aan gedaan zullen worden zodra de blast bezig is.
Pct nog niet over nagedacht gezien ik niet weet of er een blast achteraan komt. Alles is verder wel in huis.
Ik kan nog niet vertellen of er een cruise achteraan komt gevolgt door een blast. Dit bedenk ik aan het einde van de blast.
Tevens zal ik voor en halverwege bloedwerk laten testen en in de log vermelden.
Schema:
Ma: borst triceps buik
Di: rug biceps
Wo: quads calves buik
Do: rust
Vrij: shoulders trapz
Zat: armen buik
Zo: hams calves / cardio
Stats:
94 kg
10% vp
182 cm
Voeding:
Begin met 2500kcal pd. Daarna kijken wat alles gaat doen.
Bloedwerk voor de blast:
TSH 1,5
PROLACTINE 0,398
LUTEINIZEREND HORMOON 2,9
FOLLIKELSTIMULEREND HORMOON 4,6
OESTRODIAL <110
NATRIUM 142
KALIUM 4,8
CHLORIDE 103
KREATININE 98
eGFR 87
BILIRUBINE 12
ALKALISCHE FOSFATASE 62
GAMMA GT 12
ASAT 79
ALAT 41
LDH 216
CHOLESTEROL TOT 4,4
TRIGLYCERIDEN 0,9
HDL-CHOLESTEROL 1,23
LDL-CHOLESTEROL 2,8
CHOLESTEROL/HDL-CHOLESTEROL RATIO 3,56
Injecties dagen:
Ma: test 125mg, tren 300mg, mast 200mg
Vrij: test 125mg, tren 300mg, mast 200mg
Overige Supplementen:
Omega 3
Multi vit
Calc magn
Biergist
D3
Voor de gene die zich afvragen of er fotos geplaatst worden. Ja dit ben ik van plan. Ik maak elke week een foto. Zelfde muur zelfde tijdstip etc etc. Deze worden in de laatste week in de log geplaatst waarschijnlijk.
Verder zijn alle tips en ervaringen welkom.
Ik heb besloten mijn aankomende kuur te loggen, niet alleen voor mezelf om alles netjes bij te houden maar ook om mijn ervaring met jullie te delen.
De blast ziet er als volgt uit:
1-12 test e 250mg
1-10 tren e 600mg
1-10 mast e 400mg
Hcg laat ik meelopen op 250iu eod.
Ook zal ik t3 laten meelopen in de blast. Dit laat ik rustig opbouwen tot max 75mcg pd.
Ook zal ik kijken hoe de test tren mast radio bevalt en mogelijk dat hier nog kleine veranderingen aan gedaan zullen worden zodra de blast bezig is.
Pct nog niet over nagedacht gezien ik niet weet of er een blast achteraan komt. Alles is verder wel in huis.
Ik kan nog niet vertellen of er een cruise achteraan komt gevolgt door een blast. Dit bedenk ik aan het einde van de blast.
Tevens zal ik voor en halverwege bloedwerk laten testen en in de log vermelden.
Schema:
Ma: borst triceps buik
Di: rug biceps
Wo: quads calves buik
Do: rust
Vrij: shoulders trapz
Zat: armen buik
Zo: hams calves / cardio
Stats:
94 kg
10% vp
182 cm
Voeding:
Begin met 2500kcal pd. Daarna kijken wat alles gaat doen.
Bloedwerk voor de blast:
TSH 1,5
PROLACTINE 0,398
LUTEINIZEREND HORMOON 2,9
FOLLIKELSTIMULEREND HORMOON 4,6
OESTRODIAL <110
NATRIUM 142
KALIUM 4,8
CHLORIDE 103
KREATININE 98
eGFR 87
BILIRUBINE 12
ALKALISCHE FOSFATASE 62
GAMMA GT 12
ASAT 79
ALAT 41
LDH 216
CHOLESTEROL TOT 4,4
TRIGLYCERIDEN 0,9
HDL-CHOLESTEROL 1,23
LDL-CHOLESTEROL 2,8
CHOLESTEROL/HDL-CHOLESTEROL RATIO 3,56
Injecties dagen:
Ma: test 125mg, tren 300mg, mast 200mg
Vrij: test 125mg, tren 300mg, mast 200mg
Overige Supplementen:
Omega 3
Multi vit
Calc magn
Biergist
D3
Voor de gene die zich afvragen of er fotos geplaatst worden. Ja dit ben ik van plan. Ik maak elke week een foto. Zelfde muur zelfde tijdstip etc etc. Deze worden in de laatste week in de log geplaatst waarschijnlijk.
Verder zijn alle tips en ervaringen welkom.
Laatst bewerkt: