- Lid geworden
- 3 feb 2010
- Berichten
- 585
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
Mannen,
Ben de afgelopen tijd meer gaan focussen op compound oefeningen (5x5), nu merk ik dat ik elke dag steeds meer last krijg van m'n polsen/vingerkootjes? Is dit gewoon gewenning? Heb t vooral met bor,shrugs. Dus oefeningen die n goede grip vragen. Form is zover ik weet goed, iemand tips? Straps zou kunnen maar dat vind ik meer het probleem vermijden in plaats van verbeteren..
Ben de afgelopen tijd meer gaan focussen op compound oefeningen (5x5), nu merk ik dat ik elke dag steeds meer last krijg van m'n polsen/vingerkootjes? Is dit gewoon gewenning? Heb t vooral met bor,shrugs. Dus oefeningen die n goede grip vragen. Form is zover ik weet goed, iemand tips? Straps zou kunnen maar dat vind ik meer het probleem vermijden in plaats van verbeteren..