Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Kan er nog steeds met mijn verstand niet bij dat je je schouders nog kan bewegen door de pomp met die 30 & 20 reppers
Dat is juist heerlijk man.
Warm jij op met 5 reps dan? Is toch nooit afdoende?
10xbar 5x 30% 5x 40% 5x 50% ... zoiets ongeveer
Vind ik (persoonlijk) niet afdoende.
Heb ook altijd gevoel van dat ik goed warm moet zijn voordat ik aan het 'echte' werk begin.
Als ik er aan denk volgende keer, zal ik jouw manier ook eens testen... misschien is het wel wat
hangt er vanaf of je beetje blessure gevoelig bent denk ik.
'Vroeger' ging ik te snel omhoog met gewicht met te weinig reps en zo heb ik 2x blessure gehad lol.
Nu doe ik het gewoon zoals jij seks doet op jou leeftijd, rustig en langzaam
OpschepperJe bedoelt achter het hoofd?
Euh tegen me traps aan, maar die zitten vrij hoog
je zal je nu ook wel een jonge god voelen van 20
je gaat wel heel vaak tot fail precies?
Inhouden is niet echt mijn stijl.
Nu doe ik het gewoon zoals jij seks doet op jou leeftijd, rustig en langzaam
Knallen met die handel .Bij elke oefening sowieso laatste set. Soms ook wel de een-na-laatste erbij. Inhouden is niet echt mijn stijl.