Heren en Dames van het goede leven
Ik heb trainen weer opgepakt na een aantal jaar. Ik heb nooit aan shakes etc gedaan maar dit keer heb ik het een poging gewaagd. Ik heb een 'bundel' besteld bij Myprotein. Ik vroeg mij alleen af of de beschrijving die zij er bij hebben wel prima is. Ik slik 6 pilletjes Omega3 terwijl er op het pakketje staat niet meer dan 3 per dag.
Zo ziet het schema eruit vanuit Myprotein.
Ontbijt
2 Omega 3 softgels
2 CLA softgels
Lunch
2 Omega 3 softgels
Pre-workout shake
2-3 Thermopure pillen
Trainen
Post-workout shake
58g Impact Diet Whey
1 tablet Dagelijkse vitamines
Avondeten
2 Omega 3 softgels
Ik vroeg mij af of dit wel de juiste manier is. Verder eet ik weinig vis omdat mijn maag daar belachelijk slecht tegen kan. Met Omega3 pillen heb ik daar tot nu toe geen problemen mee gehad.
Ik heb trainen weer opgepakt na een aantal jaar. Ik heb nooit aan shakes etc gedaan maar dit keer heb ik het een poging gewaagd. Ik heb een 'bundel' besteld bij Myprotein. Ik vroeg mij alleen af of de beschrijving die zij er bij hebben wel prima is. Ik slik 6 pilletjes Omega3 terwijl er op het pakketje staat niet meer dan 3 per dag.
Zo ziet het schema eruit vanuit Myprotein.
Ontbijt
2 Omega 3 softgels
2 CLA softgels
Lunch
2 Omega 3 softgels
Pre-workout shake
2-3 Thermopure pillen
Trainen
Post-workout shake
58g Impact Diet Whey
1 tablet Dagelijkse vitamines
Avondeten
2 Omega 3 softgels
Ik vroeg mij af of dit wel de juiste manier is. Verder eet ik weinig vis omdat mijn maag daar belachelijk slecht tegen kan. Met Omega3 pillen heb ik daar tot nu toe geen problemen mee gehad.