Kooikarper
Novice
- Lid geworden
- 4 apr 2012
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
Jow,
Ik ben een student van 21 jaar en train 5x in de week. Ik ben ook goed bezig met mijn voeding en hou nu ongeveer 3000 kcal mer dag aan. Nu heb ik soms mijn twijfels hier over, want ik heb dit gewoon via zo'n random site berekend.
Ik zou wel graag van de kenners willen horen wat nu de beste methode is om dit te kunnen berekenen, dus met welke getallen of via welke site.
Bvd,
Ik ben een student van 21 jaar en train 5x in de week. Ik ben ook goed bezig met mijn voeding en hou nu ongeveer 3000 kcal mer dag aan. Nu heb ik soms mijn twijfels hier over, want ik heb dit gewoon via zo'n random site berekend.
Ik zou wel graag van de kenners willen horen wat nu de beste methode is om dit te kunnen berekenen, dus met welke getallen of via welke site.
Bvd,