Rayvl
Novice
- Lid geworden
- 15 apr 2015
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 39%
Een paar maand geleden wou ik weer flink afvallen, nadat ik door ziekte 12 kilo aan was gekomen in 3/4 maand. Ik ben toen begonnen met het fitnessprogramma Freeletics, waar ik op kwam via www.freeletics-nederland.com. Ik ben tot op heden 9% vet en 8% spier aangekomen en 7 kilo afgevallen! Dit programma is nog niet erg bekend in Nederland. Wereldwijd meer dan 4 miljoen leden in 160 landen dus in opkomst. Was even benieuwd of meer mensen dit al doen hier?
Het handige van het programma is dat het via je smartphone gaat en je op ieder moment zonder hulpmiddelen de workouts en oefeningen kan doen. Zowel binnen als buiten! Via hun personal coach programma waar je slechts 2 euro p.w voor betaald krijg je dan workouts en trainingsprogramma's. Tevens kun je een voedingsplan aanschaffen, waarbij je een 15 weeks programma van Freeletics krijgt. Echt een aanrader als je af wil vallen en tevens voedingsadvies krijgen!
Als je meer info wilt zou ik even op www.freeletics-nederland.com kijken voor een nederlandse uitgebreide uitleg.
Groetjes
Het handige van het programma is dat het via je smartphone gaat en je op ieder moment zonder hulpmiddelen de workouts en oefeningen kan doen. Zowel binnen als buiten! Via hun personal coach programma waar je slechts 2 euro p.w voor betaald krijg je dan workouts en trainingsprogramma's. Tevens kun je een voedingsplan aanschaffen, waarbij je een 15 weeks programma van Freeletics krijgt. Echt een aanrader als je af wil vallen en tevens voedingsadvies krijgen!
Als je meer info wilt zou ik even op www.freeletics-nederland.com kijken voor een nederlandse uitgebreide uitleg.
Groetjes
