wahedklap
Novice
- Lid geworden
- 24 jun 2014
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo,
Afgelopen week heb ik nogal veel last van mijn onderarmen.
Na wat research gedaan te hebben kom ik tot de conclusie dat ik dus ook aan de befaamde golfarm / tenniselleboog. Dus behandeling etc heb ik gevonden op deze site: http://tennisarm.ch/index.htm?/behan1_nl.htm
Maar nu is mijn vraag, omdat ik ook bezig ben met een winstrol kuurtje en nog 18 dagen moet, nu minder hard trainen of gewoon zoals ze zeggen: doortrainen en die rek en strek oefeningen doen?
Ik eet en slaap verder genoeg. Ga 6 x per week naar de sportschool ( ma-do: borst/tri di-vrij: rug/bicep woensdag/zondag: benen/schouders).
Minder sporten wil ik graag niet gezien ik toch mijn gains wil behouden in deze kuur en op niveau wil blijven, ookal moet dat dan tussen mijn oren zitten. Zie ik sporten toch wel als een heuse therapie sessie, door wat problematiek in mijn persoonlijk leven.
Ik wist overigens niet waar ik deze topic moest plaatsen dus graag herplaatsen mocht deze verkeerd staan.
Bij voorbaat dank
Afgelopen week heb ik nogal veel last van mijn onderarmen.
Na wat research gedaan te hebben kom ik tot de conclusie dat ik dus ook aan de befaamde golfarm / tenniselleboog. Dus behandeling etc heb ik gevonden op deze site: http://tennisarm.ch/index.htm?/behan1_nl.htm
Maar nu is mijn vraag, omdat ik ook bezig ben met een winstrol kuurtje en nog 18 dagen moet, nu minder hard trainen of gewoon zoals ze zeggen: doortrainen en die rek en strek oefeningen doen?
Ik eet en slaap verder genoeg. Ga 6 x per week naar de sportschool ( ma-do: borst/tri di-vrij: rug/bicep woensdag/zondag: benen/schouders).
Minder sporten wil ik graag niet gezien ik toch mijn gains wil behouden in deze kuur en op niveau wil blijven, ookal moet dat dan tussen mijn oren zitten. Zie ik sporten toch wel als een heuse therapie sessie, door wat problematiek in mijn persoonlijk leven.
Ik wist overigens niet waar ik deze topic moest plaatsen dus graag herplaatsen mocht deze verkeerd staan.
Bij voorbaat dank