DoYouEvenEat
Cool Novice
- Lid geworden
- 5 jun 2015
- Berichten
- 115
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Hey,
Ik ga binnenkort op fietsvakantie, dit houdt in dat ik ong. 6 uur fiets per dag 4 dagen lang. Ja dat is veel cardio ja haah ;p Maar goed, ik ben nu aan het bulken rond 3000 kcal en in die 4 dagen kan ik dus geen krachttraining doen. Dit is opzich geen probleem, maar ik vroeg mij dus af of ik in die 4 dagen meer moet gaan eten? Moet ik 1000 kcal per dag extra eten of is dit overdreven en moet ik gewoon die 3000 kcal blijven eten? Alvast bedankt
Ik ga binnenkort op fietsvakantie, dit houdt in dat ik ong. 6 uur fiets per dag 4 dagen lang. Ja dat is veel cardio ja haah ;p Maar goed, ik ben nu aan het bulken rond 3000 kcal en in die 4 dagen kan ik dus geen krachttraining doen. Dit is opzich geen probleem, maar ik vroeg mij dus af of ik in die 4 dagen meer moet gaan eten? Moet ik 1000 kcal per dag extra eten of is dit overdreven en moet ik gewoon die 3000 kcal blijven eten? Alvast bedankt