- Lid geworden
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.638
- Waardering
- 1.485
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
Vorige race naar 250kg squat topic is al 3 jaar niet meer geüpdatet, tijd voor een nieuwe!
Regels gekopieerd uit het race naar 200kg squat topic:
- Het gaat hier om een back squat, high bar/low bar is eigen keus.
- De squat moet minimaal parallel zijn.
- Lift is RAW, dus geen suit.
- Aanvangsgewicht voor deelname moet minimaal 200kg zijn.
- Free weights, geen smith.
- 1RM lift, geen calculator.
- Bij 250kg altijd een filmpje plaatsen.
Voor deelname vermeld je lichaamsgewicht en je huidige 1RM op de squat.
Weight class -74
----215------------- meaantje (74kg)
Weight class -83
----------235------- zwjma (82.2kg)
---215-------------- Hero07 (76.6kg)
--210--------------- Starter20 (83kg)
200----------------- wwe (83kg)
200----------------- KapiteinKoolvis (83kg)
Weight class -93
-----------235------ Bosshogg (92.5kg)
-------227.5-------- zunnepitte (92.2kg)
------220----------- Starter20 (84kg)
-207.5-------------- basmca (90.5kg)
Weight class -105
-----------------250 456 (98kg)
-----------------250 ijzer (105kg)
--------------245--- alexv (104.6kg)
----------235------- TheWasp (102.4kg)
------220----------- Pleurklaat (100kg)
--210--------------- broken bat (97kg)
200----------------- LeonM (98kg)
Weight class -120
--------------240--- pol0100 (120kg)
--210--------------- nickg60 (114kg)
--210--------------- davidboogie (118kg)
Weight class 120+
--------------240--- Jay Bigguy (128kg)
----------230------- wannabeestrong (129kg)
----215------------- Iloydatoni (132kg)
Regels gekopieerd uit het race naar 200kg squat topic:
- Het gaat hier om een back squat, high bar/low bar is eigen keus.
- De squat moet minimaal parallel zijn.
- Lift is RAW, dus geen suit.
- Aanvangsgewicht voor deelname moet minimaal 200kg zijn.
- Free weights, geen smith.
- 1RM lift, geen calculator.
- Bij 250kg altijd een filmpje plaatsen.
Voor deelname vermeld je lichaamsgewicht en je huidige 1RM op de squat.
Weight class -74
----215------------- meaantje (74kg)
Weight class -83
----------235------- zwjma (82.2kg)
---215-------------- Hero07 (76.6kg)
--210--------------- Starter20 (83kg)
200----------------- wwe (83kg)
200----------------- KapiteinKoolvis (83kg)
Weight class -93
-----------235------ Bosshogg (92.5kg)
-------227.5-------- zunnepitte (92.2kg)
------220----------- Starter20 (84kg)
-207.5-------------- basmca (90.5kg)
Weight class -105
-----------------250 456 (98kg)
-----------------250 ijzer (105kg)
--------------245--- alexv (104.6kg)
----------235------- TheWasp (102.4kg)
------220----------- Pleurklaat (100kg)
--210--------------- broken bat (97kg)
200----------------- LeonM (98kg)
Weight class -120
--------------240--- pol0100 (120kg)
--210--------------- nickg60 (114kg)
--210--------------- davidboogie (118kg)
Weight class 120+
--------------240--- Jay Bigguy (128kg)
----------230------- wannabeestrong (129kg)
----215------------- Iloydatoni (132kg)
Laatst bewerkt: