- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
True story! Ik ben nog steeds voor om er maar gewoon een meet van te maken..het lijstje word zo wel lang he marv
.
-
Volg het forum via Google Nieuws
Fallingout probeer sterker te worden.
- Topic starter Fallingout
- Startdatum
- Reacties 3K
- Weergaven 128K
- Volgers 83
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.552
- Waardering
- 7.386
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Wie opent Rotterdam meet topic of is dit log voldoende om afspraken in te maken?
Spanning Tree
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 jan 2015
- Berichten
- 2.744
- Waardering
- 1.333
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Lid geworden
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.112
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
in voor groningen
meaantje
Colossal Veteran
- Lid geworden
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.687
- Waardering
- 5.011
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
in, fox gym? zou echt hard zijn
- Lid geworden
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.112
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid geworden
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.385
- Waardering
- 20.655
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- > 50%
Meer dan de helft haakt toch wel weer af.
- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
ja wat een homo's
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.454
- Waardering
- 4.329
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
IN voor Fox gym meet. ook voor Groningen trouwens
ik curl jullie er allemaal uit!
ik curl jullie er allemaal uit!
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.454
- Waardering
- 4.329
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
can confirm
OP
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.033
- Waardering
- 13.450
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #1.615
wtf is dit opeens marvin zijn log ofzo quote is nog groter dan me glutes.
hard trainen goed eten broeder.
maarja dat doe ik met mijn armen ook en dat gaat ook met de milimeters -.-
heb je gezien hoe ik er uit zag toen ik die 8 liep.
en ik dacht dat ik sportief en sterk was
lol nice.
nu liters zweet over je rug na 200m lopen?
ja militairen opleiding.
goede indruk was trouwens wel gezet door te pushen tot kotsen.
vooral je deadlifts ja. :*
had je niet gewoon teveel gegeten?
rip basmca.
ja dat dus.
gezellig, altijd leuk.
srs.
ik zeg toch dat ik het wel ga proberen.
het is alleen een beetje moeilijk om positief te blijven als je 40% minder moet gaan squatten om dat dan misschien wel rechtop blijft.
ja sub 10% zal het bij mij ook wel aardig wat omtrek kosten.
ik denk toch dat je lang niet op je natty max zit met je benen.
ik train in haarlem,
iedereen die bij mij komt trainen mag zelf de preworkout stack samen stellen met alles wat ik heb staan
minimum 3 scoops.
meerdere keren half gekotst met deadlifts, squats niet tho.
in
ga je dan ook steen op de meet?
hou wijs me mond.
net als je ripped mossels
gewoon komen lul.
als het zo ver is kom je er tenminste niet zo snel
as always.
durf je tegen homo's wel hoi te zeggen eigenlijk?
als ik het kan betalen kan jij het ook
ik side lateral je er uit broeder!
ik zie nu een soort dikke powerlifter curl off voor me.
iemand dat filmpje van tymboo en zijn raw ATG strict 85k curl ?
nu ff train loggen gvd.
Verdomme, dat zijn zijn wel poten zeg
Het lukt mij maar niet ze te laten groeien
hard trainen goed eten broeder.
maarja dat doe ik met mijn armen ook en dat gaat ook met de milimeters -.-
heb je gezien hoe ik er uit zag toen ik die 8 liep.
en ik dacht dat ik sportief en sterk was
lol nice.
nu liters zweet over je rug na 200m lopen?
een goede indruk te gaan maken door te gaan rennen
nog nooit gekotst tijden het sporten crew checking in.
1x tijdens een honkbal toernooi, maar dat kwam doordat ik de dag (hooguit 3 uur ervoor) iets te veel bier had gedronken.
maarja, ik train ook als een pussy
ja militairen opleiding.
goede indruk was trouwens wel gezet door te pushen tot kotsen.
vooral je deadlifts ja. :*
had je niet gewoon teveel gegeten?
Ik zal kai greene ff bellen voor been training bas
rip basmca.
ja dat dus.
gezellig, altijd leuk.
srs.
Je wilt beter leren squatten en aan je techniek werken, maar vervolgens vind je alles stom, omdat je dan zwakker wordt en alles kut wordt. Succes!
ik zeg toch dat ik het wel ga proberen.
het is alleen een beetje moeilijk om positief te blijven als je 40% minder moet gaan squatten om dat dan misschien wel rechtop blijft.
Tja...dat bulken dat ken ik wel...tuurlijk zijn mijn benen de 60cm weleens gepasseerd...maar eenmaal terugcuttend naar <10% en een aardig dunne huid daar schieten ze er wel weer doodleuk onder..
Echt het nut zie ik daar dus ook niet van in...beetje been there done that.
Ik heb echt al allerhande trainingen geprobeerd..van hoog volume, naar loodzwaar..supersetten..veel oefeningen..you name it.
Zelfs full retard trainingen zoals jij vaak doet heb ik gedaan. Wil best een keer mee trainen hoor (waar ergens train je?)..neem ik ook 2.5 scoop pre-workout en 80mg AMP...dan moet het goed komen
ja sub 10% zal het bij mij ook wel aardig wat omtrek kosten.
ik denk toch dat je lang niet op je natty max zit met je benen.
ik train in haarlem,
iedereen die bij mij komt trainen mag zelf de preworkout stack samen stellen met alles wat ik heb staan
minimum 3 scoops.
het lijstje word zo wel lang he marv
ik heb een keer gekotst omdat ik ziek was maar toch ging squatten.
kotsen-op-het-pleintje-voor-de-bioscoop-waar-heel-veel-mensen-stonden masterrace.
meerdere keren half gekotst met deadlifts, squats niet tho.
True story! Ik ben nog steeds voor om er maar gewoon een meet van te maken..
in
neem het initiatief?
ga je dan ook steen op de meet?
hou wijs me mond.
net als je ripped mossels
gewoon komen lul.
als het zo ver is kom je er tenminste niet zo snel
as always.
durf je tegen homo's wel hoi te zeggen eigenlijk?
als ik het kan betalen kan jij het ook
ik side lateral je er uit broeder!
can confirm
ik zie nu een soort dikke powerlifter curl off voor me.
iemand dat filmpje van tymboo en zijn raw ATG strict 85k curl ?
nu ff train loggen gvd.
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
OP
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.033
- Waardering
- 13.450
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #1.617
kut.
dat was best wel een goede cumback.....
dat was best wel een goede cumback.....
OP
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.033
- Waardering
- 13.450
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #1.619
bodypart delts. op die ekte bodykebuildert style.
time 100 min
preworkout 1x jack3d 1x shatter.
rating 7/10
OHP seated
bar x reps
40x10
60x6 voelde veel te zwaar
70x4
80x6
80x5
80x4
das it not.......
dumbell shoulder press
20x10
30x8
36x7
36x6
36x5
side laterals
10x10
14x10
18x11 boh.
18x8 en paar cheatos.
18x6 en cheats
14x10
face puls
3 setjes
rear delt fly
8x15-20
8x15-20
8x15-20
8x15-20
shrugs
50x20
90x10
130x10
170x12
130x16
130x14
time 100 min
preworkout 1x jack3d 1x shatter.
rating 7/10
OHP seated
bar x reps
40x10
60x6 voelde veel te zwaar
70x4
80x6
80x5
80x4
das it not.......
dumbell shoulder press
20x10
30x8
36x7
36x6
36x5
side laterals
10x10
14x10
18x11 boh.
18x8 en paar cheatos.
18x6 en cheats
14x10
face puls
3 setjes
rear delt fly
8x15-20
8x15-20
8x15-20
8x15-20
shrugs
50x20
90x10
130x10
170x12
130x16
130x14
- Lid geworden
- 17 okt 2012
- Berichten
- 6.873
- Waardering
- 3.845
Geen last van PIP tijdens schouder trainen?
J/k, sterke schouders.
J/k, sterke schouders.
