Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Een buikspierschema is leuk voor de Men's Health. Zwaar squaten, deadliften en overhead pressen. Dit kan je niet doen met een slap middenstuk, dus wordt dit automatisch sterker. Verder weighted sit ups, ab wheel en hanging leg raises.
Een buikspierschema is leuk voor de Men's Health. Zwaar squaten, deadliften en overhead pressen. Dit kan je niet doen met een slap middenstuk, dus wordt dit automatisch sterker. Verder weighted sit ups, ab wheel en hanging leg raises.