theone97
Cool Novice
- Lid geworden
- 26 okt 2013
- Berichten
- 63
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 13%
Hallo allemaal,
ik wil graag bulken/spiermassa aankomen. Dit omdat ik een negatief zelfbeeld heb door m'n gewicht.
Is dit een goede schema om mee te beginnen?
(zal ik meer gewicht x minder reps doen of andersom)?
alle tips zijn welkom, bedankt!
ik wil graag bulken/spiermassa aankomen. Dit omdat ik een negatief zelfbeeld heb door m'n gewicht.
Is dit een goede schema om mee te beginnen?
(zal ik meer gewicht x minder reps doen of andersom)?
alle tips zijn welkom, bedankt!