Veel vrouwen willen graag een pull-up kunnen doen, maar zien het niet zitten om 'te breed' te worden in het proces daar naartoe.
Is het mogelijk om met mentale krachttraining je kracht te vergroten in een bepaalde oefening, zonder dat je teveel spiermassa aankomt?
De wetenschap heeft antwoorden...
Lees het hier: [Link niet meer beschikbaar]
Feedback is altijd welkom!
Is het mogelijk om met mentale krachttraining je kracht te vergroten in een bepaalde oefening, zonder dat je teveel spiermassa aankomt?
De wetenschap heeft antwoorden...
Lees het hier: [Link niet meer beschikbaar]
Feedback is altijd welkom!