Qplosive
Novice
- Lid geworden
- 29 apr 2016
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 11%
Hi guys,
Hopelijk kunnen jullie me helpen met een vraag die ik heb. Momenteel train ik vrijwel iedere dag (krachttraining + HIIT) verdeelt over 3 dagen:
-Benen+buik+HIIT
-Rug+biceps+schouders
-Borst+triceps+buik
Ik volg een Carb Cycling voedingsschema om droger te worden. Doordat ik veel train (wisseling tussen setjes van 4x8 en 3x12) kom ik ook veel massa aan. Mijn doel is om vooral droger te worden (momenteel 11%) en sterker maar ik wil eigenlijk niet heel veel groter meer worden qua massa.
Wie kan me helpen om mijn trainingsschema aan te passen?
Alvast bedankt!
Hopelijk kunnen jullie me helpen met een vraag die ik heb. Momenteel train ik vrijwel iedere dag (krachttraining + HIIT) verdeelt over 3 dagen:
-Benen+buik+HIIT
-Rug+biceps+schouders
-Borst+triceps+buik
Ik volg een Carb Cycling voedingsschema om droger te worden. Doordat ik veel train (wisseling tussen setjes van 4x8 en 3x12) kom ik ook veel massa aan. Mijn doel is om vooral droger te worden (momenteel 11%) en sterker maar ik wil eigenlijk niet heel veel groter meer worden qua massa.
Wie kan me helpen om mijn trainingsschema aan te passen?
Alvast bedankt!