XXL Nutrition

Bobbybuilding (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

bob k

Freaky Bodybuilder
Elite Member
10 jaar lid
Lid geworden
23 mrt 2009
Berichten
5.263
Waardering
636
Lengte
1m81
Massa
102kg
Vetpercentage
10%
Welkom!
Hierbij mijn log voor de contest dit jaar. Ik heb al enkele malen meegedaan en ervaar het telkens als een grote motivatie dus ik wil het dit jaar niet laten schieten. Ik hoop mijn 4e plaats traditie eens te doorbreken dit jaar!

Kort wat informatie
27 jr
1m81
Begin cut 100 kg op 10-12%
Train sinds mijn 18e levensjaar
Gemiddeld 4 trainingen per week, kantoorbaan, vriendin
Sterke punten: Ook bij hoger vp zichtbare abs, benen groeien makkelijk maar doe ik nu te weinig aan
Zwakke punten: Armen, relatief veel vet op rug, moeilijk droog te krijgen, vegetariër dus soms lastig met voeding

Aanpak
Van 4500 kcal bulk naar 2600 kcal cut gegaan anderhalve week voor het starten van dit log, nu al zeker wat vet/vocht kwijt en zal gaandeweg wat met voeding en cardio gaan spelen, ik ben benieuwd wat de komende weken gaan brengen.

Eindfoto's
Ik ben nog op zoek naar iemand die het leuk vind foto's te maken, dus heb je interesse dan hoor ik het graag.

Beginfoto's
Hierbij alvast iets van insta:
full.jpg


Instagram
https://www.instagram.com/bobbybuilder_/
 
Laatst bewerkt:
In! Top 3 is haalbaar!
 
In! Nice shape. Gaat hoog eindigen denk ik.
 
Nette shape zoals we gewend zijn van je kerel!! :thumbs: succes ook!!
 
In! Ook wel benieuwd naar het voedingsschema van een vegetariër.
 
Toch niet in 1x van 4500 naar 2600 gegaan?

Succes man.
 
Goeie shape! Ben benieuwd naar je eindresultaat, succes!
 
Succes!

Vind dat je een erg goed fysiek hebt!
 
In, flink fysiek!
 
Netjes hoor. Succes.

Wat is de reden dat je vegetariër bent?
 
Van deze foto word ik wel vrolijk:p
 
Back
Naar boven