-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
Timmy turner
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 mrt 2016
- Berichten
- 583
- Waardering
- 137
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
ik zie body en fit whey staan dus ik haak af
Timmy turner
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 mrt 2016
- Berichten
- 583
- Waardering
- 137
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Al eet hij het in 1x het blijft kcal in vs kcal out
- Topic Starter
- #6
Nope lust ik niet
Kh's voor en na training en de rest eet ik binnen 1 maaltijd (ramadan)
maakt het wat uit als ik cut op high carb? 300+?
Timmy turner
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 mrt 2016
- Berichten
- 583
- Waardering
- 137
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Nee maakt niks uit als je eiwitten en vetten op het juiste niveua zitten
- Topic Starter
- #8
En wat is de reden dat veel mensen op low carb gaan tijdens cut?
- Lid geworden
- 27 apr 2010
- Berichten
- 1.550
- Waardering
- 262
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
Dat is wel iets letterlijk genomen. Er is wel degelijk een verschil. Je lichaam kan slecht een hoeveelheid x van een bepaalde voedingsstof afbreken in een y periode. De rest kan opgeslagen worden of verlaat het lichaam zonder dat het volledig benut is.
Vooral het opslaan kan buiten dat het zonde is ook nog gevaarlijk zijn. Zo zijn er vitamines zoals vitamine A en E die kunnen resulteren in ziekten (tot een grotere kans op kanker aan toe) wanneer ze worden opgeslagen in het lichaam. Een overschot aan vitamine E wordt namelijk omgezet in vet.
Timmy turner
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 mrt 2016
- Berichten
- 583
- Waardering
- 137
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
https://forum.bodybuilding.nl/topics/xxlnutrition-nl.31478/page-1678
Eerste reactie staat de bronvermelding. Tweede reactie de rest. Zelfde bron alleen de eerste quote komt van Wikipedia.
replicator
Cool Novice
- Lid geworden
- 4 mrt 2016
- Berichten
- 73
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Beter lezen dan zie je wat de bron is, man.
Als je valt over het omzetten in vet dan mijn excuses. Het moet uiteraard zijn opgeslagen in vet. Mag toch aannemen dat iedere malloot dat weet en dat ik dat niet nog verder moet verduidelijken.
Maar kennelijk lees jij toch niet, anders had je al geweten dat dat is wat ik in eerste instantie bedoelde. Gezien dat is wat de bron vermeld.
Maar kennelijk is de Flair nog te zware lectuur voor jou. Zeker omdat je nog niet eens met een bron op de proppen komt om iets te ontkrachten.
Laatst bewerkt:
replicator
Cool Novice
- Lid geworden
- 4 mrt 2016
- Berichten
- 73
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Dus omdat jij te lui bent om duidelijk je bronnen te vermelden bij de broscience die je post, moet ik al je posts maar gaan uitpluizen op je bronnen en hierna vraag je mij om een bron met juiste informatie.
Mineralen worden niet omgezet in vet en worden ook niet opgeslagen als vet; mineralen bevatten geen calorieën. Een calorie overschot (kcal in vs kcal out) bestaande uit macro nutrienten wordt opgeslagen als vet (en deels voor herstel).
Hier zit geen limiet aan. Dus eet jij 200gr eiwit in 1 uur tijd, dan wordt dit gewoon opgenomen. Eet jij 15,000kcal in 1 dag, dan wordt alles opgeslagen, hoe denk je dat er anders mensen van 300-400kg kunnen bestaan?
Daar hoef ik geen bron voor te lezen of te vermelden; dat is iets wat 'iedere malloot weet'.
Toch speciaal voor jou een link zodat je je wat beter kan inlezen:
https://forum.bodybuilding.nl/topics/metabolisme-aankomen-en-afvallen.394572/
