- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Flink squat-geweld!
Wat curls for the girls...goood!
Wat curls for the girls...goood!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Flink squat-geweld!
Wat curls for the girls...goood!
Die shrugs Powershrugs ofzo? Of waarom pak je zoveel legdrive?
Moet ik hier nu echt serieus op reageren ?!
Als je niet eens het issue ziet met je shrugs? Nee doe maar niet dan...
Ik heb een tijdje snatch grip high pulls gedaan en die werkten ook heel goed. Traps groeiden als een malle.
Ik vind ze heerlijk, heel explosief en ze werkten voor mij keihard op mijn traps en kuiten. Maar powercleans lust ik ook wel!Ik spreek ze sowieso veel aan door het frequente powercleanen maar bij de shrugs voel ik ze echt 'tevoorschijn poppen' Ik ben niet zo een fan van high pulls, ik doe liever shrugs en cleans, geen idee waarom eigenlijk.
Als je echt lol wil hebben moet je paused frontsquats gaan doen!dikke paused squats ook, wil ze ook gaan proberen, geeft nog wat meer focus op de benen en techniek denk ik zo
pak ze wel een ietsje lichter denk ik
ik denk niet dat er een oefening is die ik zo slecht kan als de frontsquat, af en toe doe ik eens een tijdje verwoede pogingen om er steeds weer achter te komen dat dat voor mijn motorisch gestoorde lijf niks isAls je echt lol wil hebben moet je paused frontsquats gaan doen!
Ze (de shrugs) zijn lekker "strongman-achtig" maar zie het probleem niet zo eigenlijk. Ok, ze zijn wilder dan een zeer strikte uitvoering. Maar wat wil je met dat gewicht. En weet wel zeker dat je traps er goed op reageren.
ik denk niet dat er een oefening is die ik zo slecht kan als de frontsquat, af en toe doe ik eens een tijdje verwoede pogingen om er steeds weer achter te komen dat dat voor mijn motorisch gestoorde lijf niks is
Dat betekent dat de spuit erin kan toch?!Ik had vorige week bij het bloed trekken ter maandelijke controle voor mijn bloeddikte ook gevraagd om een volledige check up te doen, alles blijkt in orde te zijn alleen mijn cholesterol is een ietsiepietsie te hoog. Bloeddruk net 12.7
Dat betekent dat de spuit erin kan toch?!
1 van de 'bijwerkingen' van de medicatie is dat ik geen intermusculaire injecties mag zetten en de spuit erin vlammen met mijn hart aandoening lijkt me al helemaal niet verstandig, sterker nog, de specialisten geloofden zelfs niet dat mijn aandoening niet gerelateerd was aan juicen, ze geloofden niet dat ik het niet deed, alsof ik daarover zou gaan liegen als letterlijk mijn leven op het spel staat