MuscleMeat

Sticky De laatst genomen foto topic (23 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

  • Procentje of 18
     
    18-20% denk ik
     
    Een vriend van me is benieuwd naar zijn vet% nu.

    Hij is nu ca. 9 weken bezig met voedingsschema en training.
    Hij is benieuwd wat zijn vet% was en wat het nu ongeveer zou zijn.
    Zijn gewicht was 96 kg en nu 83,1 kg. Wat denken jullie dat zijn vet% nu zou zijn? Hij gaat kijken of hij het nog kan laten meten maar wilde graag een indicatie hebben.

    96 kg
    [afbeelding niet meer beschikbaar]

    nu 83,1 kg
    [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar]
    Is niet te schatten op deze manier.
    Rug, armen, benen, zijkant buik, closeup navel.
    Ligt er maar net aan waar hij het meeste vet aanzet.
    tussen de 18-25% maar daar kan je dus niks mee.
    Wel een net resultaat, dus gewoon doorgaan. Niks meten gewoon doorzetten.
     
    29 september --> 1 december.
    klein beetje progressie. Helaas te lang stil gestaan omdat ik toch te weinig at. Nu sinds +/- 1 weekje op de 4000 (+) per dag en merk weer wat vooruitgang gelukkig.
    EPXW8234.jpg
     
    Ja niet fout maar je staat niet optimaal met je side pose voorste schouder erg laag weinig ingedraaid zou zelf wat anders gaan staan maar staat wel droog in iedergeval kom ook nog ff kijken na de sap cup ben benieuwd
     
    Staat er goed droog bij man netjes
    Doe je mee aan sap cup ?
    dit was meer een prep voor mezelf om te ervaren hoe het is! ik wil wel aankomend jaar een wedstrijd doen.
    Nu eerst nog ffies door shredden en daarna rustig aan eerst weer wat bouwen :)
     
    dit was meer een prep voor mezelf om te ervaren hoe het is! ik wil wel aankomend jaar een wedstrijd doen.
    Nu eerst nog ffies door shredden en daarna rustig aan eerst weer wat bouwen :)

    Pff staat droog genoeg om mee te doen zou zelf niet zo diep gaan als ik geen wedstrijd zou doen zou het dan niet volhouden denk ik
     
    Pff staat droog genoeg om mee te doen zou zelf niet zo diep gaan als ik geen wedstrijd zou doen zou het dan niet volhouden denk ik
    6.9 was de laatste 4 punts meting (vorige week) morgen weer een nieuwe en hopelijk lager iig voor me gevoel wel! hoop alleen niet dat ik morgen vochtig ben van me carb refeed van vandaag :roflol:
     
    IMG_2564.JPG
    Lol dit is 9%? Je staat er goed bij hoor maar zou echt 3% hoger geven

    Ja op huidplooi gemeten geef mezelf ook wel hoger rond 10-12 ongeveer
    Rug is nu al weg droog dus dat scheeld buik is probleem gebied
    Rug ziet er nu zo uit is 3 dagen terug
     
    Bekijk bijlage 81621

    Ja op huidplooi gemeten geef mezelf ook wel hoger rond 10-12 ongeveer
    Rug is nu al weg droog dus dat scheeld buik is probleem gebied
    Rug ziet er nu zo uit is 3 dagen terug
    Kom toevallig net van een gym waar k af en toe laat meten en kreeg 6.2%. Zit net ff te eten maar zal zo eens een foto zoeken waarop te zien is dat ik ook daadwerkelijk rond de 9 a 10 zit. Nette rug hoor!
     
    Back
    Naar boven