- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.220
- Waardering
- 65.246
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
De schouders kunnen op vele verschillende plaatsen blesseren he. Ik zit momenteel ook nog wat met pijn in mijn schouder. Benchen valt behoorlijk mee. Pressen doe ik met max 50kg (normaal begin ik mijn opwarming met 60kg). Hangt er vanaf wat er precies mee scheelt.Nou, bij overhead heb ik nooit last gehad en bij bench wel, ik bedoel dan wel gewoon strict (en push) press en niet 101 andere kleine dingetjes.
En dan kun je meteen al wat trainen voor de overhead medley 9 juli
De schouders kunnen op vele verschillende plaatsen blesseren he. Ik zit momenteel ook nog wat met pijn in mijn schouder. Benchen valt behoorlijk mee. Pressen doe ik met max 50kg (normaal begin ik mijn opwarming met 60kg). Hangt er vanaf wat er precies mee scheelt.
Ervaringsdeskundige??
Je bedoelt een uitstulping van een tussenwervelschijf? (bulging disc)Gisteren bij de sportarts toch minder goed nieuws gekregen dan ik gehoopt had: hij denkt toch dat er ergens een zenuw wat gekneld zit DUS ik mag op 18/05 om 6.45 mij aanmelden in het OLV voor een MRI van de rug met aansluitend een consultatie bij de specialist.
Gelukkig schat hij de zaak niet ernstig in en vermoed hij dat als er een uitbuiging is deze perfect met oefeningen of in het ergste geval inspuitingen te verhelpen is. Sporten mag ik nog doen, maar het MAG GEEN PIJN DOEN.
opletten met deadlift, die rugverekking zou overkompensatie durven zijn.
Echt waar, hier baal ik van.
En is dit ook allemaal nog weggegaan of ben jij eigenlijk blijven een beetje kapot?Komt wel goed Jan, mijn MRI uitslag ooit gezien gehad ? Still rocking that shit...
Bekijk bijlage 86230
En is dit ook allemaal nog weggegaan of ben jij eigenlijk blijven een beetje kapot?
Je bedoelt een uitstulping van een tussenwervelschijf? (bulging disc)
Da's wat ik ook had in de nek een paar jaar geleden.
Ik zou zeker geen inspuitingen nemen als het niet echt absoluut noodzakelijk is. En gezien je niet eens erge pijn hebt of zelfs uitval van spieren lijkt me dat helemaal niet nodig.
Je kan idd gewoon verder trainen zolang het geen pijn doet.
Het kan wel een hele tijd duren voor dat alle klachten weg zijn. Meestal gaat dit plots. De ene dag denk je dat het nog nauwelijks verbeterd is en de volgende heb je geen last meer.
Vervelend is het wel.