- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.037
- Waardering
- 22.789
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat is idd wel een bijzondere combinatie....bp gaat goed omhoog zo
hoe bevalt dat? eerst 3 zware singles en dan 3x5?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Dat is idd wel een bijzondere combinatie....bp gaat goed omhoog zo
hoe bevalt dat? eerst 3 zware singles en dan 3x5?
Het lijkt dat het een goede manier is om alvast aan de zwaardere gewichten te wennen.die halve kg ben je zo kwijt met zulke trainingen
bp gaat goed omhoog zo
hoe bevalt dat? eerst 3 zware singles en dan 3x5?
Lukt het nog allemaal in een sessie? Zullen er niet veel zijn die je dat nadoen
wat wil je gaan veranderen in je programma?Dinsdag weer heavy ..is de laatste week daarna een deload en / of een ander programma
ik ben er nog niet uit...misschien verder bouwen 5x5wat wil je gaan veranderen in je programma?
is het een deload en dan weer verder bouwen of ook een reset op je gewichten?
Mascha (spotter) de charmante Fysiotherapeute stond erbij en keek ernaar
ff maxe Als iemand in de buurt is gaat het vanzelf....soms...hahaLekker laten kijken en genieten.
Goeie training wer Bos! Je laat je niet uit het veld slaan!
Alleen kijken @9,5goeie bank,
keek je spotter alleen of moest ze ook nog een beetje helpen?
Vrouwenogen kunnen heel dwingend zijn....
Doet het iets voor je die light dagen? Volgens mij merk jij niet zoveel van 5x70kg bp ook al is het volume hoog.