JonasAFC9
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 6 okt 2014
- Berichten
- 731
- Waardering
- 814
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Na lang twijfelen dacht ik, ok ... let's give this a try .
Beginstats na dexa scan van begin mei:
Grootte: 2 meter
Gewicht: 107kg (na water en koffie), 's ochtends was dit thuis 105,5kg.
Vet% gemiddeld: 15 (13 upperbody, +- 18 lowerbody)
Gewicht zit in na een 3-tal weken verder op 104,1kg.
Voornaamste doel:
- vet% rond de 10 krijgen + positieve reacties krijgen.
- leren poseren .
Zal dan ook een beginfoto posten + soms trainingen & voeding.
De wedstrijd komt voor mij op een ideaal tijdstip, ik vertrek 1 augustus op reis naar Italië .
Ik blijf trainingen en voeding ook loggen op mijn trainingslog "Jonas' trainings-/voedingslog".
Beginstats na dexa scan van begin mei:
Grootte: 2 meter
Gewicht: 107kg (na water en koffie), 's ochtends was dit thuis 105,5kg.
Vet% gemiddeld: 15 (13 upperbody, +- 18 lowerbody)
Gewicht zit in na een 3-tal weken verder op 104,1kg.
Voornaamste doel:
- vet% rond de 10 krijgen + positieve reacties krijgen.
- leren poseren .
Zal dan ook een beginfoto posten + soms trainingen & voeding.
De wedstrijd komt voor mij op een ideaal tijdstip, ik vertrek 1 augustus op reis naar Italië .
Ik blijf trainingen en voeding ook loggen op mijn trainingslog "Jonas' trainings-/voedingslog".
Laatst bewerkt: