Fitness Seller

Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Gejat van BB_ & Pillz inderdaad..

Tijdens de training voelde het zoals ik beschreef...echter voelt het nu weer prima! Kreeg zelfs geen eens kramp met het wassen van mijn haar..

Haha...en kutweer! Toch herken ik het wel..ik heb op werk echt een ritme...thuis kijk ik de wijzers van de klok om te zien of ik weer mag eten:roflol:

En krijg vreetneigingen van die klote honger..:o
Ik herken het, volgens mij ben ik licht autistisch en heb ik behoefte aan ritme. Wat dat betreft is BB'en de ideale levensstijl.
 
Ik herken het, volgens mij ben ik licht autistisch en heb ik behoefte aan ritme. Wat dat betreft is BB'en de ideale levensstijl.
Join the club...ik vertoon ook aardig autistische/neurotische trekjes..:o
 
Lekker hoor die pyramid db curls!
 
Mooi die curls.
Pomp is zo heerlijk.

Geen idee of het ook voor hypertrofie zorgt, maar soms moet je gewoon reppen tot dood :D
 
Volgens mij heeft bijna iedereen wel autistische trekjes, ik heb er iig ook last van :D.
 
Die reps op je DB curls... dat telt gewoon als cardio.

Zoveel herhalingen haal ik niet eens tijdens het trekken! :wanker:
 
Ooojee:D Moeten de paaldanskonijnen alvast worden klaargezet?
Beter wel denk..:o

Volgens mij heeft bijna iedereen wel autistische trekjes, ik heb er iig ook last van :D.
Veel 'bodybuilders'. Denk zelfs dat het binnen bodybuilding een goede eigenschap is..
concurrentie kan weer rustig slapen nu je pizza hebt besteld
Precies..
Die reps op je DB curls... dat telt gewoon als cardio.

Zoveel herhalingen haal ik niet eens tijdens het trekken! :wanker:
:roflol: Heb ik toch cardio gedaan gister..
Durf te wedden dat je ROM ook een stuk kleiner is.:sukkeltje:
:roflol:
Nice! Ga jouw log ook eens checken..
Lever jij je konijnen-kaart maar in.
:hoody:

About yesterday...

iets meer dan een hele pizza shoarma (met knoflooksaus)

18922060_1568796086527367_1316328456972750231_n.jpg


Dus ja, wat verwacht je dan? #gainenzondertrainen :marvin:

Meting & weging dinsdag 06-06-2017:
Gewicht: 83.3kg (+0.4kg t.o.v voor het weekend)
Taille: 76.0cm (+1.0cm t.o.v voor het weekend)

Valt eigenlijk goed mee, gezien het ook een hoop maag- en darminhoud is...:o

18882169_1569257366481239_6057942235113164105_n.jpg

Enfin...dan wilde ik vandaag gaan fietsen naar het werk, maar ik weiger gewoonweg 15km (x2) door de regen te fietsen..:trollface:

Verder wist ik al dat er vandaag gebak (kasteeltjes:heart:) op het werk zouden zijn, dus die heb ik een soort van ingefit..:o

Voeding, dinsdag 06-06-2017:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie + gebak (~300kcals) + 6g BCAA (XXL)
11:00 40g whey isolaat (XXL) + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy zero
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie + 6g BCAA (XXL)
17:30 30g nightprotein (XXL)
18:30 Avondeten (~850kcals)

~1885kcals, E/K/V = 190g (40%) / 150g (32%) / 60g (28%)
 
Laatst bewerkt:
Inb4 die 300kcal aan gebak is 3000kcal geworden.
 
Back
Naar boven