Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
en veel massa natty gainen i.c.m met kickboksen op redelijk niveau is praktisch onmogelijk
onzin, ik heb wedstrijden gedraaid en gewoon gewicht erbij gepakt, zelf toen in op uitzendingen was! Gewoon eten en drinken!
Tijdens mijn defensie tijd deed ik buitenom mijn reguliere sport 3x in de week kickboxen, na mijn defensie tijd ruim 6mnd in thailand bij fairtex getraind..... dus ik steek mn duim wel ergens anders oke?
Gezien je post verleden geef ik je een kusje, en kan je iemand anders gaan zoeken om je dagelijks behoefte te gaan voldoen.
1.85 lang en 97kg is flink voor een redelijk fanatiek kickbokser, alles behalve beperkte stats. In de tijd dat ik fanatiek kickbokste en amper krachttraining deed ben ik ook nooit veel lichter geworden omdat ik flink bleef eten. Spiergains gaan wel wat langzamer en als je doel is zo zwaar mogelijk te worden moet je stoppen met KB maar progressie maken is absoluut mogelijk.
En een Mark Hunt blijft ook altijd lekker op gewicht zonder AAS dus er zijn ook andere voorbeelden.
Als je de hedendaagse vechtsport zou volgen, zou je die opmerking over Hunt niet gemaakt hebben denk ik.
En waarom wil je zwaarder worden?? je denkt als je meer ga wegen dat je kracht ook veel beter ga zijn??
Ik ken veel wedstrijdboksers die ook verzwaard zijn doormiddel van krachttraining maar die niet het gewenste effect hebben gehad dan wat ze dachten.
Het wil niet altijd zeggen dat als je zwaarder word dat je punchkracht ook harder word.
waarom gewoon niet geleidelijk aan verzwaren en of miss op dit gewicht blijven?
iedereen verschilt natuurlijk , maar uit mijn ervaringen heb ik nog niet veel boksers gezien die echt super veel stootkracht bijgekregen hebben door te verzwaren.Zal wel persoonlijk zijn,maar bij mij werkte het wel zo