- Lid geworden
- 9 okt 2004
- Berichten
- 294
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 73kg
Hallo allemaal,
Zoals iedereen hier weet is slaap een belangrijk element in eender welke sport en vooral bodybuilding.
Ikzelf heb allang slaapproblemen en vroeg me af of mijn slaaptekort (deels) compenseerbaar is door te rusten, dus in bed of zetel liggen met mijn smartphone of een boek.
Kent iemand hier interessante studies over?
Groetjes.
Zoals iedereen hier weet is slaap een belangrijk element in eender welke sport en vooral bodybuilding.
Ikzelf heb allang slaapproblemen en vroeg me af of mijn slaaptekort (deels) compenseerbaar is door te rusten, dus in bed of zetel liggen met mijn smartphone of een boek.
Kent iemand hier interessante studies over?
Groetjes.