Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Dat had ik genoemd; dat was toen ik nog een skinny ecto was en dit elke dag deed. Gaat me nu niet meer lukken; daarnaast is borst tot op de grond een stukje zwaarder. Al met al wel een poging gedaan zojuist. Ik was het voor mijn training vergeten, dus na 2 uur trainen toen ik thuiskwam maar geprobeerd. Gelukkig had ik enkel benen en buik (en cardio) gedaan. Liempje: strak gedaan man, daar kom ik niet aan!Ja ik zag inderdaad al 90+ in 2 minuten voorbijkomen. Ik kan überhaupt maar 20 pushups, dus dacht laat deze maar varen. Maar zie ik sta nog steeds nummer 1.
Ik snap natuurlijk wel dat niet iedereen een powerrack op zolder heeft met rubberen vloer, beschikt over een mobiele telefoon om filmpjes mee te maken en dat push-ups zo'n belastende oefening is dat je deze in je schema moet passen ipv. dat je elke dag ff probeert. Maar voor mij viel hij goed. Als ik over een paar dagen hersteld ben doe ik denk ik nog een poging om mijn eigen record te breken.
BB_ bedoel je?Coolbuilder video doet het niet
BB_ bedoel je?
Mmm, bij mij wel. Misschien iets met de instelling. Ik zie het al, stond op privé; doet 't nu wel als het goed is.Whoeps ja
Ik denk dat je 'em nog openbaar moet zetten.Mmm, bij mij wel. Misschien iets met de instelling.
Upside down sit ups, alleen dit is lastig te bepalen (tot hoe ver zak je en kom je omhoog).
Dit is voldoendeSanca Saxon : is het filmpje hier posten voldoende, of moet ik nog iets insturen?
De 15de mag er nog ingezonden worden maar niet tot middernacht...15 augustus wordt de winnaar bekend gemaakt --> betekent dit dat tot en met morgenavond (14e, middernacht) uiterlijk ingezonden kan worden en de 15e niet meer?
Hoe dikker hoe kleiner je ROM voordat je de grond raakt. (Oke, het is natuurlijk wel een stuk zwaarder ).Wie durft nog meer? Er moeten hier vast jongens zijn die mij met me dikke lichaam kunnen verslaan!