- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Hm beetje afhankelijk van wat je voelt
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Dat klopt. In rust eigenlijk niet voelbaar maar gedurende de training wordt het erger.Hm beetje afhankelijk van wat je voelt
ik heb het meestal andersom. Maar heb je nu dan enkel last met squat ?Dat klopt. In rust eigenlijk niet voelbaar maar gedurende de training wordt het erger.
Nee. Ook met de barbell Row of bijvoorbeeld chin ups.Zou ook zomaar kunnen dat mijn arm in het algemeen wat overbelast is.ik heb het meestal andersom. Maar heb je nu dan enkel last met squat ?
Pull-ups kunnen ook belastend zijn. Heb je dunne polsen ook?? Ik zou gewoon lekker doortrainen en de oefeningen waar je last van hebt gewoon skippen. Bij de squat gewoon even andere bar positie proberen! Ik doe tegenwoordig vaker seated cable row ipv BOR.. Meer uit luiigheid maar mijn rug reageert wel ook beter op seated row dan op BOR.. Wissel wel af tussen de grips zo nu en dan))Nee. Ook met de barbell Row of bijvoorbeeld chin ups.Zou ook zomaar kunnen dat mijn arm in het algemeen wat overbelast is.
Wat is dun?7,5 cm omtrek. Seated cable Row kan ik thuis niet uitvoeren. Maar misschien de pull-ups voorlopig met de power band uitvoeren. Is nog een behoorlijke uitdaging zonder. Dan zit ik op 4 setjes met reps 7-5-5-4.Misschien dat die te belastend zijn. Of deze afwisselen met een keer zonder powerband en met powerbandPull-ups kunnen ook belastend zijn. Heb je dunne polsen ook?? Ik zou gewoon lekker doortrainen en de oefeningen waar je last van hebt gewoon skippen. Bij de squat gewoon even andere bar positie proberen! Ik doe tegenwoordig vaker seated cable row ipv BOR.. Meer uit luiigheid maar mijn rug reageert wel ook beter op seated row dan op BOR.. Wissel wel af tussen de grips zo nu en dan))
Ja. Omtrek polsen in cmIdd veel techniek verbeteren en waar je last van hebt niet meer doen. 7.5??
Haha, nee de omtrek is rondom hé... 7.5 zou een babypolsje zijn. Ik heb 16 en dat is extreme smallJa. Omtrek polsen in cm
Haha. Foutje. Moet nog een 1 voor. 17,5cmHaha, nee de omtrek is rondom hé... 7.5 zou een babypolsje zijn. Ik heb 16 en dat is extreme small
die is als het goed is alsnog tussen de 14 en de 17Omtrek van je pols is 7,5cm? Denk dat jij de verkeerde pols vasthebt
Dan heb je het vast niet over de omtrek.hahadie is als het goed is alsnog tussen de 14 en de 17
jawel rondomDan heb je het vast niet over de omtrek.haha
Heb medelijden met je vrouw/vriendin.hahajawel rondom
die is als het goed is alsnog tussen de 14 en de 17
Ik heb even een hark gedemonteerd om de steel te gebruiken voor de Shoulder dislocations.Idd uitkijken. Ik loop er ook al een tijd mee te kloten en je wordt er niet vrolijk van.
Beter gwn een week of twee rust en er wat omheen trainen. Verder idd aan je mobiliteit werken. Shoulder dislocations helpen veel mensen. Daarna je techniek verbeteren en hopen dat het opgelost is.