Le0
Novice
- Lid geworden
- 23 aug 2017
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- 16%
Hallo,
Ik ben nieuw op dit forum. Ik ben 15 jaar en sinds Maart dit jaar ben ik gaan aan krachttraining gaan doen. Na bijna een halfjaar trainen ben ik volgensmij aardig wat sterker. Ik voer de oefeningen steeds beter uit. Van mijn ouders mag ik niet individueel trainen dus doe ik alles in klasjes. Ik doe meestal 3x per week full body workout.
Ik heb op internet whey en creatine gekocht en ben dan ook van plan het te gaan gebruiken. Is dit een goed idee? Extra eiwit kan natuurlijk geen kwaad maar ik weet niet of er ook gevaren zijn bij creatine voor minderjarige.
Weet iemand wat dat voor effect heeft?
Ik ben nieuw op dit forum. Ik ben 15 jaar en sinds Maart dit jaar ben ik gaan aan krachttraining gaan doen. Na bijna een halfjaar trainen ben ik volgensmij aardig wat sterker. Ik voer de oefeningen steeds beter uit. Van mijn ouders mag ik niet individueel trainen dus doe ik alles in klasjes. Ik doe meestal 3x per week full body workout.
Ik heb op internet whey en creatine gekocht en ben dan ook van plan het te gaan gebruiken. Is dit een goed idee? Extra eiwit kan natuurlijk geen kwaad maar ik weet niet of er ook gevaren zijn bij creatine voor minderjarige.
Weet iemand wat dat voor effect heeft?