MuscleMeat

Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

To conclude, the ingestion of BCAAs alone, without the concurrent ingestion of other EAA, intact protein or other macronutrients, increases the stimulation of mTORC1 activity and myofibrillar-MPS following exercise in resistance-trained young men. Our data support the notion that BCAA ingestion alone does not maximally stimulate myofibrillar-MPS following exercise despite stimulation of translation initiation pathways. The lack of sufficient EAA appears to limit the response of myofibrillar-MPS following exercise. Thus, whereas our data clearly show that BCAA ingestion activates cell-signaling pathways that result in increased myofibrillar-MPS, ingestion of BCAAs alone may not be the optimal nutritional regimen to stimulate a maximal MPS response to resistance exercise training.
 
Well, yes.
Maar dit is opzich niet interessant toch?
Welk effect heeft bcaa suppletie MET eiwitten?
 
  • Like
Waarderingen: Pren
Well, yes.
Maar dit is opzich niet interessant toch?
Welk effect heeft bcaa suppletie MET eiwitten?
Ze noemen een vuistvol artikelen over de invloed die BCAA en compleet eiwit (in rust) hebben op MPS. Het lijkt me dat (op een initieel effect na) de optimale hoeveelheid BCAA die verhouding is die ook ingebouwd wordt in het spierweefsel. Misschien ook niet, maar dat zou ook best een interessante studie zijn.
 
Back
Naar boven