Ladybug
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 sep 2013
- Berichten
- 382
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 21%
Hallo Dames,
Zoals misschien sommige van jullie weten, die al wat langer op het forum zitten
ben ik aan het herstellen van een eetstoornis. Het gaat nog niet helemaal geweldig.
Het eten gaat een stuk beter. Ik heb minder vreetbuien, en compenseer vrijwel niet meer met spugen en pillen.. ook mede dankzij medicatie en
dankzij mensen om mij heen die mij steunen.
Het probleem is alleen dat ik hoor van mensen dat ik ben afgevallen en dat ik moet uitkijken dat ik niet weer
in mijn eetstoornis terugval.. maar ik vind dit niet altijd prettig om te horen want ik heb het idee dat ik wel goed bezig ben.
Ik eet gemiddeld 1900 kcal iifym op trainingsdagen en 1800-1700 op rustdagen.
1x per week neem ik een cheatmeal, en ik val alsnog af.. dat is opzich niet het probleem maar ik vind nog lastig om te gaan met cheatmeals, alleen wil ook helemaal genezen van die vreetkicks dus soms eet ik iets slechts en dan sla ik niet meer door in een volledige vreetbui.
Nu ben ik nog steeds onzeker. Want ik ben van de 68 kilo (hier heb ik geen foto van omdat ik me schaam).
En ik word nu een beetje ongeduldig dat ik meer moet afvallen en sneller, terwijl het nog steeds gaat.. maar mijn hoofd wilt het allemaal sneller.
Ik heb een foto van 64 kilo naar 59 kilo (daar zit ik nu op).
Ik ben benieuwd of ik blind ben, maar ik zie weinig progress en ben niet tevreden.
Ik moet doorzetten, want ik ben al van ver gekomen, maar ben bang om te falen dat ik het vertrouwen in mijzelf weer kwijtraak.
Ik hoop dat jullie me een beetje kunnen adviseren wat ik het beste kan doen om mijzelf toch gemotiveerd te houden? Ik hoop niet dat ik lullige reacties terug krijg, want dit is best gevoelig om te delen Ben echt heel onzeker over mijn lichaam.
Bedankt alvast.
Groetjes,
Ladybug
Zoals misschien sommige van jullie weten, die al wat langer op het forum zitten
ben ik aan het herstellen van een eetstoornis. Het gaat nog niet helemaal geweldig.
Het eten gaat een stuk beter. Ik heb minder vreetbuien, en compenseer vrijwel niet meer met spugen en pillen.. ook mede dankzij medicatie en
dankzij mensen om mij heen die mij steunen.
Het probleem is alleen dat ik hoor van mensen dat ik ben afgevallen en dat ik moet uitkijken dat ik niet weer
in mijn eetstoornis terugval.. maar ik vind dit niet altijd prettig om te horen want ik heb het idee dat ik wel goed bezig ben.
Ik eet gemiddeld 1900 kcal iifym op trainingsdagen en 1800-1700 op rustdagen.
1x per week neem ik een cheatmeal, en ik val alsnog af.. dat is opzich niet het probleem maar ik vind nog lastig om te gaan met cheatmeals, alleen wil ook helemaal genezen van die vreetkicks dus soms eet ik iets slechts en dan sla ik niet meer door in een volledige vreetbui.
Nu ben ik nog steeds onzeker. Want ik ben van de 68 kilo (hier heb ik geen foto van omdat ik me schaam).
En ik word nu een beetje ongeduldig dat ik meer moet afvallen en sneller, terwijl het nog steeds gaat.. maar mijn hoofd wilt het allemaal sneller.
Ik heb een foto van 64 kilo naar 59 kilo (daar zit ik nu op).
Ik ben benieuwd of ik blind ben, maar ik zie weinig progress en ben niet tevreden.
Ik moet doorzetten, want ik ben al van ver gekomen, maar ben bang om te falen dat ik het vertrouwen in mijzelf weer kwijtraak.
Ik hoop dat jullie me een beetje kunnen adviseren wat ik het beste kan doen om mijzelf toch gemotiveerd te houden? Ik hoop niet dat ik lullige reacties terug krijg, want dit is best gevoelig om te delen Ben echt heel onzeker over mijn lichaam.
Bedankt alvast.
Groetjes,
Ladybug