T.H.Y
Novice
- Lid geworden
- 13 sep 2017
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoi allemaal. ik ben een 18 jarige jongen en ben ongv 1.75m lang en weeg 55kg en ben dus flink mager voor mijn lengte. ik wil beginnen met fitnessen maar weet niet echt waar ik moet beginnen en mijn vraag was dus of er iemand wat tips zou kunnen geven met bijv wat ik moet eten en welke supplementen ik moet pakken of misschien zelfs een schema voor mij zou willen maken . mijn doel is 10kg bij tekomen.
Laatst bewerkt: