nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.314
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
- Topic Starter
- #721
Gister eindelijk weer een x een deadlift gedaan rug voelte steeds niet goed,.
200 ging nog prima omhoog nergens last van dus er is nog wat hoop,
Gewicht nu rond 86 moet dus 535 totaal halen
Hoop nu op 165 squat
145 bench
en 222,5 deadlift
gewicht met 0,5 omlaag dan is 532,5 genoeg dus moet ik het precies halen gaan het zien
200 ging nog prima omhoog nergens last van dus er is nog wat hoop,
Gewicht nu rond 86 moet dus 535 totaal halen
Hoop nu op 165 squat
145 bench
en 222,5 deadlift
gewicht met 0,5 omlaag dan is 532,5 genoeg dus moet ik het precies halen gaan het zien