Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoi DBBers,
Binnenkort start ik weer een nieuwe kuur waarbij ik voor het eerst HGH ga gebruiken. Momenteel heb ik het volgende plan op papier gezet en zal het vervolgens onderbouwen. Ik hoor graag jullie mening/vragen/op-en/of aanmerkingen en tips.
HGH Protocol
WEKEN MIDDELEN Aantal/frequentie
1-4 HGH 4iu EOD direct bij opstaan
5-12 (bulk) HGH 8iu EOD Post WO
13-20 (cruise) HGH 4iu EOD Post WO
21-28 (cut) HGH 4iu ED Direct bij opstaan
Anabolics Protocol
WEKEN MIDDELEN Aantal/frequentie
5-12 (bulk) Test p 50mg ED
5-8 (bulk) NPP 50mg ED
9-12 (bulk) Tren A 50mg ED
13-20 (cruise) Test cyp 125mg EW
21-28 (cut) Test p 50mg ED
21-28 (cut) Mast p 50mg ED
25-28 (cut) Winny inject 50mg ED
hCG gedurende gehele cycle: 250/500 iu E3D (+ aromasin 10 mg E3D tijdens bulk en cut)
PCT
WEKEN MIDDELEN Aantal/frequentie
29-30 Clomid 100mg ED
31-32 Clomid 50mg ED
33-34 Clomid 25mg ED
De eerste vier weken begin ik alvast met HGH om te ervaren hoe ik me erop voel en welke bijwerkingen ik direct ervaar. Het gaat mij voornamelijk om de mogelijke gewrichtspijn. Hopelijk wen ik hier vrij snel aan, ebt het weg en kan ik gaan knallen tijdens de trainingen on anabolics zonder last te hebben van mijn gewrichten. Tevens wil ik ervaren of ik last krijg van slapeloosheid en zo ja, wanneer: bij prikken in de ochtend of na trainen (avond). Zodoende wissel ik dit ook af voor de ervaring. Tevens laat ik gelijk een serumtest doen op dag 1 (10iu en vervolgens 3/3,5 uur later bloed afnemen).
Waarom kies ik in eerste instantie voor EOD? Hier zijn de meningen zo verdeeld over. Dus ik kies voor een periode EOD om de groei tijdens de bulk zoveel mogelijk te stimuleren. Er zijn wat onderzoeken die zeggen dat voor spiergroei er toch net meer voordelen zijn bij EOD (met een dubbele dosering welke je normaal ED zou prikken), dus dat ga ik tijdens de bulk doen. Tijdens de cut probeer ik vervolgens dagelijks te prikken. Ik twijfel nog of ik de 4iu's tijdens de cut verdeel over 2 momenten, ochtend en na trainen. Tijdens de bulk wordt het in ieder geval 8iu Post Workout.
Vervolgens voeg ik vanaf week 5 de anabolics toe. Ik heb al ervaring met test p, test e, NPP, bold, tren ace en mast p. De nieuwe ervaring aan deze anabolic cycle is de cruise met test cyp (dit zal verder niet spannend zijn) en de winny inject.
Waarom kortwerkende esters? Ik heb nu zowel kort als lang ervaren en het ON gevoel ervaar ik veel meer op korte esters. Alhoewel dit natuurlijk ook kan komen omdat het toen mijn allereerste keer was. Ook de herstel periode na korte esters beviel me stukken beter.
Doseringen zijn ook relatief hetzelfde gebleken t.o.v. de vorige kuren. Tren is dit keer iets hoger dan voorgaande keer. Ik twijfel echter nog of ik test p tijdens de bulk verhoog naar 100mg ED (+ aromasin 10mg ED). Eerlijk gezegd denk ik niet dat het "nodig" is om te verhogen, omdat ik redelijk makkelijk groei op wat lagere dosering (tot nu toe). Maar ik wil ook een keer een wat hogere dosering ervaren en de vraag is of ik dat nu moet doen of nog even moet bewaren voor een volgende keer, als ik meer ervaring heb met HGH.
Wat zeggen jullie? Is het zonde om met HGH de test p zo "laag" te houden of doe ik er verstandig aan gezien het mijn eerste ervaring HGH wordt?
De cruise wordt voor mij ook de eerste keer. Daar valt niet veel spannends over te vertellen.
Over de cut heb ik zitten twijfelen. Mijn eerste keuze was test + primo, maar in mijn omgeving is echte primo niet te vinden. Moet nog steeds een source vinden die me de echte primo kan bieden. Heb nu twee merken getest (met de palumbo test kit) en een daarvan was 99% zeker mast en het andere merk werkelijk geen idee. Kleuruitslag kwam niet eens voor op de kleurenlijst haha. Heb meerdere mensen laten kijken en niemand kon echt zien wat er nou in zat. Waarschijnlijk alleen olie...
Zodoende heb ik gekozen voor test p + mast p en voeg ik in de laatste 4 weken winny inject toe.
Mijn dieet is momenteel over het algemeen low carb, mid/high fat en high protein met eens in de zoveel weken een high carb dag, in de vorm van intermittent fasting. Eating window is tussen 11.00-21.00 uur. Tijdens de cycle zal dit gaan veranderen.
Laat je gaan zou ik zeggen! Alvast bedankt voor jullie feedback en DBB opmerkingen
Binnenkort start ik weer een nieuwe kuur waarbij ik voor het eerst HGH ga gebruiken. Momenteel heb ik het volgende plan op papier gezet en zal het vervolgens onderbouwen. Ik hoor graag jullie mening/vragen/op-en/of aanmerkingen en tips.
HGH Protocol
WEKEN MIDDELEN Aantal/frequentie
1-4 HGH 4iu EOD direct bij opstaan
5-12 (bulk) HGH 8iu EOD Post WO
13-20 (cruise) HGH 4iu EOD Post WO
21-28 (cut) HGH 4iu ED Direct bij opstaan
Anabolics Protocol
WEKEN MIDDELEN Aantal/frequentie
5-12 (bulk) Test p 50mg ED
5-8 (bulk) NPP 50mg ED
9-12 (bulk) Tren A 50mg ED
13-20 (cruise) Test cyp 125mg EW
21-28 (cut) Test p 50mg ED
21-28 (cut) Mast p 50mg ED
25-28 (cut) Winny inject 50mg ED
hCG gedurende gehele cycle: 250/500 iu E3D (+ aromasin 10 mg E3D tijdens bulk en cut)
PCT
WEKEN MIDDELEN Aantal/frequentie
29-30 Clomid 100mg ED
31-32 Clomid 50mg ED
33-34 Clomid 25mg ED
De eerste vier weken begin ik alvast met HGH om te ervaren hoe ik me erop voel en welke bijwerkingen ik direct ervaar. Het gaat mij voornamelijk om de mogelijke gewrichtspijn. Hopelijk wen ik hier vrij snel aan, ebt het weg en kan ik gaan knallen tijdens de trainingen on anabolics zonder last te hebben van mijn gewrichten. Tevens wil ik ervaren of ik last krijg van slapeloosheid en zo ja, wanneer: bij prikken in de ochtend of na trainen (avond). Zodoende wissel ik dit ook af voor de ervaring. Tevens laat ik gelijk een serumtest doen op dag 1 (10iu en vervolgens 3/3,5 uur later bloed afnemen).
Waarom kies ik in eerste instantie voor EOD? Hier zijn de meningen zo verdeeld over. Dus ik kies voor een periode EOD om de groei tijdens de bulk zoveel mogelijk te stimuleren. Er zijn wat onderzoeken die zeggen dat voor spiergroei er toch net meer voordelen zijn bij EOD (met een dubbele dosering welke je normaal ED zou prikken), dus dat ga ik tijdens de bulk doen. Tijdens de cut probeer ik vervolgens dagelijks te prikken. Ik twijfel nog of ik de 4iu's tijdens de cut verdeel over 2 momenten, ochtend en na trainen. Tijdens de bulk wordt het in ieder geval 8iu Post Workout.
Vervolgens voeg ik vanaf week 5 de anabolics toe. Ik heb al ervaring met test p, test e, NPP, bold, tren ace en mast p. De nieuwe ervaring aan deze anabolic cycle is de cruise met test cyp (dit zal verder niet spannend zijn) en de winny inject.
Waarom kortwerkende esters? Ik heb nu zowel kort als lang ervaren en het ON gevoel ervaar ik veel meer op korte esters. Alhoewel dit natuurlijk ook kan komen omdat het toen mijn allereerste keer was. Ook de herstel periode na korte esters beviel me stukken beter.
Doseringen zijn ook relatief hetzelfde gebleken t.o.v. de vorige kuren. Tren is dit keer iets hoger dan voorgaande keer. Ik twijfel echter nog of ik test p tijdens de bulk verhoog naar 100mg ED (+ aromasin 10mg ED). Eerlijk gezegd denk ik niet dat het "nodig" is om te verhogen, omdat ik redelijk makkelijk groei op wat lagere dosering (tot nu toe). Maar ik wil ook een keer een wat hogere dosering ervaren en de vraag is of ik dat nu moet doen of nog even moet bewaren voor een volgende keer, als ik meer ervaring heb met HGH.
Wat zeggen jullie? Is het zonde om met HGH de test p zo "laag" te houden of doe ik er verstandig aan gezien het mijn eerste ervaring HGH wordt?
De cruise wordt voor mij ook de eerste keer. Daar valt niet veel spannends over te vertellen.
Over de cut heb ik zitten twijfelen. Mijn eerste keuze was test + primo, maar in mijn omgeving is echte primo niet te vinden. Moet nog steeds een source vinden die me de echte primo kan bieden. Heb nu twee merken getest (met de palumbo test kit) en een daarvan was 99% zeker mast en het andere merk werkelijk geen idee. Kleuruitslag kwam niet eens voor op de kleurenlijst haha. Heb meerdere mensen laten kijken en niemand kon echt zien wat er nou in zat. Waarschijnlijk alleen olie...
Zodoende heb ik gekozen voor test p + mast p en voeg ik in de laatste 4 weken winny inject toe.
Mijn dieet is momenteel over het algemeen low carb, mid/high fat en high protein met eens in de zoveel weken een high carb dag, in de vorm van intermittent fasting. Eating window is tussen 11.00-21.00 uur. Tijdens de cycle zal dit gaan veranderen.
Laat je gaan zou ik zeggen! Alvast bedankt voor jullie feedback en DBB opmerkingen
Laatst bewerkt: