Hallo ik ben Rafiq en ik ben nieuw hier.
Ik heb een vraagje ik ben zelf 14 jaar en train fanatiek en met veel plezier ik eet gezond geen koekjes en snoep. Ik neem ook whey shakes. Laatst las ik over creatine leek mij zeer goed product kan dit schadelijk zijn op mijn leeftijd en met welk product kan ik het best beginnen? Ik slik geen pillen en heb het liefst een creatine met smaak. Heeft creatine al invloed op deze jonge leeftijd? Of merk en zie ik geen verschil? Ik train nu ongeveer 4 a 5 maanden.
Ik heb een vraagje ik ben zelf 14 jaar en train fanatiek en met veel plezier ik eet gezond geen koekjes en snoep. Ik neem ook whey shakes. Laatst las ik over creatine leek mij zeer goed product kan dit schadelijk zijn op mijn leeftijd en met welk product kan ik het best beginnen? Ik slik geen pillen en heb het liefst een creatine met smaak. Heeft creatine al invloed op deze jonge leeftijd? Of merk en zie ik geen verschil? Ik train nu ongeveer 4 a 5 maanden.