Even voorstellen en Ostarine LOG

[smurf_paulin]

Vandaag is het dag 7.
Vannochtend benen getraint en merk sinds vandaag dat de sets makkelijker gaan.
Normaal doe ik leg press 3 sets van 15 herhalingen op 50 kilo.

Vandaag deed ik leg press van 3 sets 15 herhalingen op 55 kilo.
Ook leg curls en leg extensions kon ik 2 kilo zwaarder pakken dan normaal.

Vandaag ook weer gewogen en weeg nu 52.4. Zie ook dat ik geen tot nauwelijks vocht vast hou.

Gevoel is heel goed kan niet wachten om over week de dosis te verhogen!

Groetjes Pauline

 

[smurf_paulin]

Pfoe sorry mensen voor de lange tijd van geen updates!! Erg druk gehad met school en verhuizen de laatste week..

Maar we trainden gewoon door! Op 1 december begonnen met 25mg per dag en dit maakt een wereld van verschil. Het was vandaag de 3e dag dat ik 25mg nam en ik ben alweer 300 gram aangekomen sinds vorige week. Op al mijn oefeningen ben ik weer in het gewicht OF hoeveelheid reps omhoog gegaan.

Ik verwacht wel dat deze snellere toename in gewicht wel langzamer zal gaan binnenkort. (Mijn bron zegt hetzelfde)
Het is telkens maar een klein beetje, maar toch. Ik zie er ook afgetekender uit in mijn bovenbenen, armen en schouders!

Dit is dus de 3e dag van de 3e week en I love it

Overigens, niet geheel onbelangrijk:
Totaal geen negatieve bijwerkingen, zoals puistjes of libido problemen of zoiets!

Als jullie vragen hebben, laat het me weten.

Hou jullie weer iets vaker op de hoogte!
Groetjes Pauline.

 

[Luus2405]

Heb je ook progressie foto's ?

 

[Denis90]

^ Ben ik ook wel benieuwd naar inderdaad

 

[Roy020]

Heb je ook progressie foto's ?

Maar wel maar eentje per maand toch?

 

[Luus2405]

Maar wel maar eentje per maand toch?

Hahaha gaan we weer he

Gelukkig is ze in november al begonnen... is het nu december... en mag ze dus al 2 plaatsen

 

[Roy020]

Hahaha gaan we weer he

Gelukkig is ze in november al begonnen... is het nu december... en mag ze dus al 2 plaatsen

 

[HillR]

Ik ben benieuwd hoe het gaat?