- Lid geworden
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.357
- Waardering
- 17.090
Ben benieuwdIk denk het. Woensdag, als ik tenminste slaap vannacht.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ben benieuwdIk denk het. Woensdag, als ik tenminste slaap vannacht.
Im in, filmpje volgt
Ik denk het. Woensdag, als ik tenminste slaap vannacht.
Ik heb nog drie dagenWaar blijven die pogingen
Shit jong, al na de derde rep vloeken dat het zwaar wordt, en er nog 9 uitpersen. Eeuwig respect heb ik daar voor!prosteenstoter bij deze 11 reps
Als warming up wat zware sets squat en 8tjes op de bench.
2x de mist ingegaan dus dubbele press moeten maken.
Tel ook op den duur kwijt dus maar door.
Nu wel k.o.
Hopenlijk niet nog een keer. Hehe
RFFNCK anders moet je me een beetje van die takkeherrie doorsturen
Hij deed 'em onlangs ook met 100kgShit jong, al na de derde rep vloeken dat het zwaar wordt, en er nog 9 uitpersen. Eeuwig respect heb ik daar voor!
hmmm, het was de bedoeling Natty te citeren.. what the hell.Hij deed 'em onlangs ook met 100kg
Gewoon zoals t filmpje in begin post lijkt mij.Mag je de squats direct vervolgen met presses dus in een beweging door? Natty maakt duidelijk 2 aparte oefeningen, wat me zwaarder lijkt.
Zoals Natty al aangeeft, zoals de video in de beginpost, niet in 1 beweging door dus.Mag je de squats direct vervolgen met presses dus in een beweging door? Natty maakt duidelijk 2 aparte oefeningen, wat me zwaarder lijkt.
Volgens mij ben ik te stijf voor deze crossfit oefening. Ik krijg de bar op deze manier niet in mijn nek gelegd om squats te doen. De kramp schiet in mijn schouder en zit met de houding van mijn nek te kloten. Helaas.
Morgen mag ook nog.mag morgen ook nog of is de deadline vandaag om middernacht?
Hij deed 'em onlangs ook met 100kg
Had een tijdje terug 4x bear complex met 100kg, maar denk dat ik onafhankelijk van gewicht sterf na 5 reps met mn krachtsporters conditie Maar als ik energie heb na mn training morgen nog wel een poging doen (of sluit de challenge op de 14de en wordt de 15de de winnaar bekend gemaakt?)
t/m de 15de, morgen kan nog dus, maar liefst voor 20u00.