-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 15.024
- Waardering
- 35.581
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 15.024
- Waardering
- 35.581
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Wou je even een complimentje hoe creatief ...zeer creatief
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 15.024
- Waardering
- 35.581
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
ik doe soms aan sportschool 'streaken'‘Een normale’. Met je broek op je enkels in de sportschool.
- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.219
- Waardering
- 8.998
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Hoe lang cutten jullie ongeveer voor een normale cut? (niet extreem laag in vet %) ik sta nu ongeveer op 15% en heb nog nooit een cut gedaan, zou richting zomer toch graag toch eens een cut doen en +- 10% halen, denken jullie dat een maand en half genoeg is hiervoor? Sorry dat ik het hier vraag maar wou niet echt een topic aanmaken voor een kleine vraag
- Lid geworden
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.091
- Waardering
- 18.917
hell93 is dis u
- Lid geworden
- 11 sep 2013
- Berichten
- 1.599
- Waardering
- 1.841
- Lengte
- 1m69
- Vetpercentage
- 12%
Ik zou er zo’n 8~ weken over doenHoe lang cutten jullie ongeveer voor een normale cut? (niet extreem laag in vet %) ik sta nu ongeveer op 15% en heb nog nooit een cut gedaan, zou richting zomer toch graag toch eens een cut doen en +- 10% halen, denken jullie dat een maand en half genoeg is hiervoor? Sorry dat ik het hier vraag maar wou niet echt een topic aanmaken voor een kleine vraag
- Lid geworden
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.355
- Waardering
- 17.085
Toch wel blij met wat bootygains die ik gemaakt heb sinds ik begon met pl.
Iets grotere benen zijn nice maar zhe booty lijkt dan al gauw wat kleiner
Iets grotere benen zijn nice maar zhe booty lijkt dan al gauw wat kleiner
ws vanaf volgende week extra dag trainen en over naar een ub/lb split (ja blijf wel powerliften) ook wel benieuwd wat dat weer gaat doen voor mn fysiek.
- Lid geworden
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 29.195
- Waardering
- 8.335
Toch wel blij met wat bootygains die ik gemaakt heb sinds ik begon met pl.
Iets grotere benen zijn nice maar zhe booty lijkt dan al gauw wat kleiner
ws vanaf volgende week extra dag trainen en over naar een ub/lb split (ja blijf wel powerliften) ook wel benieuwd wat dat weer gaat doen voor mn fysiek.
Bekijk bijlage 421809
Goddammit
- Lid geworden
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 29.195
- Waardering
- 8.335
- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.219
- Waardering
- 8.998
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Thanks dan zal ik er iets meer tijd voor nemen inderdaad. Zeker ook omdat het mijn eerste cut zal zijn. Zorgen dat ik 8-10weken heb mss.
- Lid geworden
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Hoe lang cutten jullie ongeveer voor een normale cut? (niet extreem laag in vet %) ik sta nu ongeveer op 15% en heb nog nooit een cut gedaan, zou richting zomer toch graag toch eens een cut doen en +- 10% halen, denken jullie dat een maand en half genoeg is hiervoor? Sorry dat ik het hier vraag maar wou niet echt een topic aanmaken voor een kleine vraag
Ik zeg dat 6 weken te kort is. Tenzij je AAS erbij neemt. Geef jezelf zo’n 10 tot 12 weken. Het eerste beetje vet ben je zo kwijt. Maar die laatste procenten gaan moeilijk.
