- Lid geworden
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- > 50%
NOOOOO!!!!!
Ik denk dat dat wel mee gaat vallen, ik heb ook een periode gehad dat ik dacht dat het afvallen wel ging lukken maar echt veel gespierder worden niet. Komt echt wel. Consistency is the key!
Rook, ik begin langzaam te begrijpen wat jij voelt met je buik...Ik heb inmiddels ook aardig wat vel over (hangt los ).
Heb nou overigens niet het gevoel dat ik het afgelopen jaar, waarin ik echt wel flink heb getraind, veel sterker/gespierder ben geworden. De focus heeft ook eigenlijk wel op afvallen gelegen uiteraard en dan ga je vanzelf meer spieren zien, maar toch...Ik ga toch maar weer eens nadenken over een nieuw trainingsschema. Gewoon 5x5 weer eens oppakken ofzo en dit 3x per week gaan doen, aangevuld met 2x cardio. Dat lijkt me zo gek niet.
P.s. Ff vloeken in de kerk en vast een vervroegde vrijdagmiddagrel veroorzaken...
Ik heb volgende week donderdag mijn eerste Crossfit WOD!! Kijken of dat iets voor mij is