AndroidHealthClinic

9 maanden transformatie (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ploerd30

Cool Novice
Lid geworden
7 aug 2014
Berichten
65
Waardering
2
Lengte
1m80
Massa
78kg
Hey allemaal!
Ik train nu 9 maanden.

Ik ben ongeveer een jaar geleden begonnen met hardlopen omdat ik veel te veel vet op mijn lijf had.
Ik woog 90kg en ben 1.80 lang.
Nu weeg ik 76kg.

Ben toen ook meteen begonnen met een cutdieet,die ik eigenlijk met een paar aanpassingen nog steeds volg.

Hier wat foto's van mijn progressie.

Hoor graag wat jullie er tot nu toe van vinden.
20180217_082719.jpg
20180217_083459.jpg
20180217_083137.jpg
 
Waarom nog steeds een cut dieet?
 
Waarom nog steeds een cut dieet?

Ik heb rondom mijn buik nog steeds te veel vet vind ik.
Ik ben jaren geleden behoorlijk aan de maat geweest (90kg) en het vet wat daar zich opgehoopt heeft (buik /en ook billen) lijkt het moeilijkst weg te gaan.. vandaar de lange cut.
 
Dat is de plaats waar het vaak lastig weg gaat.
Imo zou ik niet verder cutten gezien je gewicht en lengte maar eerst wat massa proberen te bouwen.
Denk dat wanneer je verder cut er weinig over zal blijven nl.
 
Bedankt voor je reactie!

En wat voor bulk raad je me aan?
Gr
 
Bedankt voor je reactie!

En wat voor bulk raad je me aan?
Gr
Zou gewoon langzaam de kcal verhogen.
Niet vies gaan lopen vreten iig. Je wilt zo min mogelijk vet aankomen .
 
:thumbs: ben het eens met natty87 lean bulken
 
Prima cut gehad, tijd voor een lean bulk idd
 
Back
Naar boven