Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ik bench max 90 kg maar meestal push ik tussen de 50 en 70 kilo soms iets hoger.
Welk gewicht dumbbells zal ik aanschaffen? Ik train al lang thuis en nooit getraind met dumbbells dus heb geen idee
Heb ik allemaal hoe bedoel je? ik hoorde dat je meer massa krijgt als je dumbbells gebruikt en lange stang voor kracht toenameLosse schijven en 2 korte stangen zijn beter dan 1 setje vaste dumbbels.
Heb ik allemaal hoe bedoel je? ik hoorde dat je meer massa krijgt als je dumbbells gebruikt en lange stang voor kracht toename
Ohh oke ja wat denk je dat een goed gewicht is voor mij?Jij vraagt welk gewicht van dumbbels. dan denk ik dat je bedoeld dat je 2 dumbbels gaat kopen met 1 bepaald gewicht.
Dan zou ik liever 2 korte stangen kopen en dan heb je meer keuze qua gewicht.
Kan me niet voorstellen dat je bij gelijk we gewicht veel meer massa gaat pakken op Dumbells. Er is iets meer stabilisatie, maar ik denk niet dat dit echt veel gaat schelen.Heb ik allemaal hoe bedoel je? ik hoorde dat je meer massa krijgt als je dumbbells gebruikt en lange stang voor kracht toename
Ronnie Coleman had wel flinke pecs , dus werkt wel DB pressKan me niet voorstellen dat je bij gelijk we gewicht veel meer massa gaat pakken op Dumbells. Er is iets meer stabilisatie, maar ik denk niet dat dit echt veel gaat schelen.
Jwdoetookmee heeft hier vast wel eens iets over gelezen.
Werken doet het sowieso. Maar of het echt merkbaar beter werkt dan BB?Ronnie Coleman had wel flinke pecs , dus werkt wel DB press
Heb ik allemaal hoe bedoel je? ik hoorde dat je meer massa krijgt als je dumbbells gebruikt en lange stang voor kracht toename
Kan me niet voorstellen dat je bij gelijk we gewicht veel meer massa gaat pakken op Dumbells. Er is iets meer stabilisatie, maar ik denk niet dat dit echt veel gaat schelen.
Jwdoetookmee heeft hier vast wel eens iets over gelezen.
Werken doet het sowieso. Maar of het echt merkbaar beter werkt dan BB?
lees het artikel eens.Wat is dan het beste voor chest? Ik doe al lange tijd eigenlijk alleen BP en incline BP maar me borst is gewoon dik achteruit gegaan doordat ik niet varieeër denk ik
Ik voel/denk kabels, en db press maar eerste instantie isolatie oef, dmv kabelsWat is dan het beste voor chest? Ik doe al lange tijd eigenlijk alleen BP en incline BP maar me borst is gewoon dik achteruit gegaan doordat ik niet varieeër denk ik