AndroidHealthClinic

Grips of straps? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Thales

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 feb 2017
Berichten
399
Waardering
122
Hola,

Merk dat ik laatste tijd veel moeite heb met grip, voornamelijk bij deadlift, en ik ben absoluut geen fan van een gesupineerde arm.

Ik heb in het verleden wel eens straps gebruikt maar vind het eigenlijk maar onhandig als je het bij meerdere oefeningen gebruikt. Ik kwam grips tegen die mij makkelijker lijken, maar of het in de praktijk werkt weet ik niet. Ik hoop dat iemand hier ervaring mee heeft en mij advies kan geven. Ze worden dus gebruikt voor deadlift, maar zeker ook voor andere pull exercises.

Lifting grips

Als voorbeeld wat ik bedoel hierboven.
 
Hola,

Merk dat ik laatste tijd veel moeite heb met grip, voornamelijk bij deadlift, en ik ben absoluut geen fan van een gesupineerde arm.

Ik heb in het verleden wel eens straps gebruikt maar vind het eigenlijk maar onhandig als je het bij meerdere oefeningen gebruikt. Ik kwam grips tegen die mij makkelijker lijken, maar of het in de praktijk werkt weet ik niet. Ik hoop dat iemand hier ervaring mee heeft en mij advies kan geven. Ze worden dus gebruikt voor deadlift, maar zeker ook voor andere pull exercises.

Lifting grips

Als voorbeeld wat ik bedoel hierboven.

Ik vind zulke dingen niet handig om DL te doen dan zijn van die linten veel beter .Voor cable rows zijn ze wel ok.
 
probleem met die dingen is dat ze een stuk korter zijn en je hem daarom niet laag in je hand kan hebben.
ik heb normaal bij het deadliften de bar heel laag in mijn hand zitten en wil met straps de bar in dezelfde positie houden, met zulke dingen lukt mij dat niet.

moet wel bijzetten dat ik behoorlijk grote handen heb en dat het voor anderen mogelijk wel kan.
 
Ik vind zulke dingen niet handig om DL te doen dan zijn van die linten veel beter .Voor cable rows zijn ze wel ok.

Straps kosten niet heel veel, dus als ik ze niet handig vind met DL, is dat op zich geen ramp. Als ze bij de rest vd oefeningen wel fijn zijn ;)
 
Straps kosten niet heel veel, dus als ik ze niet handig vind met DL, is dat op zich geen ramp. Als ze bij de rest vd oefeningen wel fijn zijn ;)

Ik ben meer tevreden over mn straps van mss 10 euro dan van de haken van 35 euro die ik gekocht had.

Vind de haken hinderlijker bij DL dan de straps.
 
probleem met die dingen is dat ze een stuk korter zijn en je hem daarom niet laag in je hand kan hebben.
ik heb normaal bij het deadliften de bar heel laag in mijn hand zitten en wil met straps de bar in dezelfde positie houden, met zulke dingen lukt mij dat niet.

moet wel bijzetten dat ik behoorlijk grote handen heb en dat het voor anderen mogelijk wel kan.

Als het alleen vervelend is met het lang in de handen houden maakt dat bij DL niet uit. Ik doe steeds resetten bij het neerzetten.
 
Ik ben meer tevreden over mn straps van mss 10 euro dan van de haken van 35 euro die ik gekocht had.

Vind de haken hinderlijker bij DL dan de straps.

Die haken heb ik ook, erg onhandig idd.

Denk dat ik straps en die dingen in de beginpost maar moet aanschaffen. Straps zijn best cheap gelukkig
 
Als het alleen vervelend is met het lang in de handen houden maakt dat bij DL niet uit. Ik doe steeds resetten bij het neerzetten.

of dat het probleem is weet ik niet. maar ik bedoel laag in je hand hebben.
deadlift-grip.jpg


met die straps kan ik alleen maar de linker grip doen, als ik hem dan zo beet zou pakken als ik normaal doe (rechts) dan krijg ik zon soort strap er niet omgewikkeld en heb er dan dus ook niets aan. daarom vind ik dat soort dingen niets.
 
of dat het probleem is weet ik niet. maar ik bedoel laag in je hand hebben.
deadlift-grip.jpg


met die straps kan ik alleen maar de linker grip doen, als ik hem dan zo beet zou pakken als ik normaal doe (rechts) dan krijg ik zon soort strap er niet omgewikkeld en heb er dan dus ook niets aan. daarom vind ik dat soort dingen niets.
Ik gebruik ze niet vaak,maar vind het zeer makkelijk om beide kanten te doen.Ookal zit 1 hand al vast.
 
Mijn ervaring is dat wat magnesium in veel gevallen wonderen doet. Specifieke grip training (naast je normale training) ook.
 
Mijn ervaring is dat wat magnesium in veel gevallen wonderen doet. Specifieke grip training (naast je normale training) ook.

In commerciele gyms moet je niet afkomen met magnesium.
 
In commerciele gyms moet je niet afkomen met magnesium.

Ik train in een commerciële luxe sportschool en ondanks dat is gebruik van magnesium geen probleem. Maar dit ligt er wellicht ook aan hoe ik mij in het algemeen gedraag in die sportschool. Ik ben dan wel iemand die fanatiek traint, maar gedraag me wel zoals dat graag gezien wordt. Heb een plastic doosje van de ikea waar ik het in heb zitten en doe het op mijn handen boven dit doosje (en mijn handdoek) zodat ik absoluut niets knoei. Ruim netjes al mijn gewichten weer op. Maak apparaat schoon met handdoekje. En ben altijd vriendelijk tegen mede sporters, sportschoolmedewerkers, etc. Ik heb respect voor de sportschool zelf en de mensen om mij heen en wordt daarom ook gerespecteerd.
 
Ik train in een commerciële luxe sportschool en ondanks dat is gebruik van magnesium geen probleem. Maar dit ligt er wellicht ook aan hoe ik mij in het algemeen gedraag in die sportschool. Ik ben dan wel iemand die fanatiek traint, maar gedraag me wel zoals dat graag gezien wordt. Heb een plastic doosje van de ikea waar ik het in heb zitten en doe het op mijn handen boven dit doosje (en mijn handdoek) zodat ik absoluut niets knoei. Ruim netjes al mijn gewichten weer op. Maak apparaat schoon met handdoekje. En ben altijd vriendelijk tegen mede sporters, sportschoolmedewerkers, etc. Ik heb respect voor de sportschool zelf en de mensen om mij heen en wordt daarom ook gerespecteerd.

In geen enkele waar ik geweest ben was het toegestaan. En in al degene waar vrienden van mij trainen ook niet.

In mn allereerste gym wel. Maar was geen commerciele. Was gericht op topsporters.
 
Ik train in een commerciële luxe sportschool en ondanks dat is gebruik van magnesium geen probleem. Maar dit ligt er wellicht ook aan hoe ik mij in het algemeen gedraag in die sportschool. Ik ben dan wel iemand die fanatiek traint, maar gedraag me wel zoals dat graag gezien wordt. Heb een plastic doosje van de ikea waar ik het in heb zitten en doe het op mijn handen boven dit doosje (en mijn handdoek) zodat ik absoluut niets knoei. Ruim netjes al mijn gewichten weer op. Maak apparaat schoon met handdoekje. En ben altijd vriendelijk tegen mede sporters, sportschoolmedewerkers, etc. Ik heb respect voor de sportschool zelf en de mensen om mij heen en wordt daarom ook gerespecteerd.

1 van de weinige helaas..
 
Ik mag geen magnesium gebruiken helaas.
of dat het probleem is weet ik niet. maar ik bedoel laag in je hand hebben.
deadlift-grip.jpg


met die straps kan ik alleen maar de linker grip doen, als ik hem dan zo beet zou pakken als ik normaal doe (rechts) dan krijg ik zon soort strap er niet omgewikkeld en heb er dan dus ook niets aan. daarom vind ik dat soort dingen niets.

Hmm ik heb meestal idd de rechter grip. Begin met links en als het wat zwaarder wordt zakt mijn grip naar het rechter plaatje (redelijk snel meestal). Bij DL is linker grip helemaal niet te doen.
 
Mijn ervaring is dat wat magnesium in veel gevallen wonderen doet. Specifieke grip training (naast je normale training) ook.

Dit is helaas niet toegestaan in de gym :(
 
Back
Naar boven