Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Jup, vandaar dat ik aangaf niet laten vallen175 kg/m2 is statische belasting. Een barbell laten vallen ipv netjes neerleggen kan een aanzienlijk hogere pieklast geven.
En sportcentra. Een normaal huis zal met de constructie nooit rekening houden voor dit soort toepassingen, en derhalve is het normaal ook niet aan te raden. Maar zo'n belasting wordt met verspreiding berekend, zover ik weet.Ja, maar dan kan je het praktisch in geen enkel gebouw doen, alleen bedrijfspanden e.d. zullen op papier een hogere belasting aan kunnen.
Same. Lagen wel dikke betonnen welfsels.ik heb het jaren gedaan, en met meer dan 150kg. Ook betonnen constructie. Ouders zeiden wel dat het huis daverde maar scheuren oid hebben we nooit gezien
Ik doe dit momenteel ook. Mijn huis is in 1982 gebouwd en heeft een betonnen vloer die 175kg/m2 aan kan, volgens de bouwplannen. Ik deadlift dicht tegen een draagmuur aan en ben dusver tot 200kg gegaan, verder durf ik nog niet.
Daarnaast sta ik ook in een powercage van 110kg. De barbell zet ik ook gecontroleerd neer. Doe dit ongeveer een jaartje en heb nog geen problemen, scheurtjes etc.
Ik denk ook dat die specificaties vaak overgedimensioneerd zijn, en zolang je het met controle uitvoert het wel moet kunnen. Ik zou alleen nooit zo zwaar gaan dat je het zou kunnen laten vallen, want dan zou je wel problemen kunnen krijgen.
Deficit deadlifts op een box van 2.5 meter ipv 15cm. Moet kunnen !Denk eens aan de gainzz door de range of motion als je door de verdieping zakt.
Ongewapende beton is een verschikkelijk idee als je op de begane grond zit, laat staan in je dak. 175kg/m² zoals bovenstaand vermeld is statische belasting. Als jij 1x grip verliest op 200kg deadlift en dat valt een halve meter naar beneden ga je echtje beton kapot maken.
Gewoon 20cm betonplaat met wapeningsijzer in je tuin leggen en er een blokhut opzetten.
Denk eens aan de gainzz door de range of motion als je door de verdieping zakt.
Dan is het maar goed dat mijn vloer toevallig een plaat van 20cm is met wapening.
Je plaat is geen fundairingsplaat maar een verdiepingsvloer. Andere samenstelling, en je moet rekening houden met het eigengewicht gezien die plaat nergens op rust.
Ik hoop dat je de barsten zien voor er scheuren in komen want dan kan je de gelukkige plaat vervangen