Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
leeftijd is 27, borst is gewoon vlak van vorm. Mijn borsttraing bestaat uit: incline benchpress (max 4x 110 kg), dumbell press (8x dumbells van 46 kg), decline benchpress (max 6x 100 kg) en flys (max 8x dumbells van 28 kg).
dit is ook ongeveer wat ik wil.
hoe lang ben je voor zoiets aan het trainen
ik train nu 4/5 dagen in de week.
maar zie nog niet echt vooruit gang
en ben ongeveer 4 maanden bezig.
ik heb trouwens ook geen vast eetpatroon.
Deze website maakt gebruik van cookies die het het mogelijk maken om gepersonaliseerde inhoud te tonen gericht op jouw wensen.
Door deze website verder te gebruiken ga je akkoord met het gebruik van cookies.
