12-12-07

• 

  Skazminko

• 12 dec 2007

Je benen trainen.

 

P

• P

  PatLOVEbritt

• 12 dec 2007

Doe ik al, verder nog iemand?

 

M

• M

  MacB

• 12 dec 2007

je andere been trainen

 

• 

  Skazminko

• 12 dec 2007

Flyes zijn naar mijn weten enige isolatie voor borst. Misschien meer incline presses doen voor de bovenkant.

 

• 

  Skazminko

• 12 dec 2007

Netjes fysiek trouwens, stats?
leeftijd, vet, gewicht, lengte, kuurverleden mss?

 

• 

  bear

• 12 dec 2007

LOL...

 

• 

  riggard

• 12 dec 2007

is dat trouwens een tatoo in je nek? of is dat een zuigzoen?

 

P

• P

  PatLOVEbritt

• 12 dec 2007

hmmzzz die doe ik al 3 x 10 reps

 

• 

  Skazminko

• 12 dec 2007

Incline flyes al geprobeerd?

 

P

• P

  PatLOVEbritt

• 12 dec 2007

leeftijd: 19
lengte: 181,5 cm
gewicht was vandaag 87
vetpercentage was vandaag 9,4% met 8,4 kilo fat mass (maar van dat aparaat kan je toch niet uitgaan)

3x100 benchpress zonder hulp is me max nu, en omtrek van me armen was gespannen vandaag 83, de rest hadk geen zin om te meten