1e foto juni 2006; 76kg, 8%? 2e foto mei 2007 88kg 8%?

10 kg per jaar erbij is zeker niet slecht bro!

het jaar is nog niet om hoor

mooi!

Goede gains, kan aan de foto liggen maar traps/bovenkant borst iets achter?

goede vooruitgang zeg ik zie er nu ongeveer het zelfde uit als je eerste foto, logisch want ik weeg ook 76.
Hoelang train je overgens al
en was je dus tevreden over DC training ?

big t, bovenkant borst ligt idd achter, maar dat is denk ik genetisch, ik doe alleen maar incline benchpress maar het trekt niet bij.

traps lopen achter, daar word nu hard aan gewerkt en na de volgende bulk moet het er een stuk beter uitzien.

ik trainde voor de eerste foto 1.5 jaar, maar gewoon aankloten zeg maar. nu train ik inmiddels al 2.5 jaar geloof ik, ik ben januari 2004 begonnen

bigger !!!

netjes bro!

oke dan ik train nu 18 maanden dus dat is ook 1,5 jaar en weeg ook 76 kg met ongeveer zelfde bf%. dus ik hoop dat ik er volgend jaar ook zo uitzie

nette vooruitgang man