2,5 jaar bezig....graag jullie mening :)

• 

  billiejoe

• 5 jul 2007

Breed taille. Lats aanwezig. Traps iets minder. Schouders en armen komen in deze pose minder goed uit dan ze zijn denk ik... oftewel > gooi er een pose uit!

 

C

• C

  Chrissie007

• 5 jul 2007

zal ik binnenkort gaan doen... nog nooit eerder gedaan dit....

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 5 jul 2007

als je je bf % nog wat naar beneden kunt halen zal het er allemaal nog beter uit komen te zien. dus kzou er cardio naast gaan doen.

 

• 

  diky

• 5 jul 2007

Goed lichaam, en waarom poses?

Je loopt toch ook niet in een pose door het zwembad of over strand.

Leeftijd?

 

• 

  willem9

• 5 jul 2007

Lichaam ook eens scheren.

 

• 

  billiejoe

• 5 jul 2007

Waarom poses? Omdat je spieren aangespannen beter uitkomen en poses er zijn om je lichaam te laten zien. Ze zetten Cutler en Coleman toch ook niet liggend op een bank op een podium??

 

M

• michelbf

• 5 jul 2007

Ja wat cardio der bij doen en ff alles wegscheren,
dan ziet het er wel toppi uit

 

• 

  Chriskederat

• 5 jul 2007

21 kilo in 2,5 jaar is netjes.

 

C

• C

  Chrissie007

• 5 jul 2007

bedankt voor de reacties! Kan ik weer gemotiveerd verder!

Mijn bf is op dit moment 14%. Degenen die hebben gereageerd dat dit naar beneden moet, weten jullie ook wat een goed percentage is?

En dat mijn taille iets wijder is, is dit nu juist een positief iets of moet dit eraf.. (het voelt niet als vet namelijk)
gr. Chris

 

M

• M

  minnuhhh

• 5 jul 2007

bf rond de 10 % is wel netjes kan je de buikspieren zien

en rond de middel is wel vet hoor!

voor de rest netjes...